Tegn på Sleep Walking

somnambulisme eller søvngjengeri ofte forekommer hos barn 4 til 8 - selv om det kan skje i alle aldre . Noen sitter rett opp i sengen , mumler noen ord og lene deg tilbake ned og gå tilbake til å sove en stilling . Andre gå utenfor eller spise et helt måltid . Sleepwalking har en tendens til å kjøre i familier . Hvis du var en søvngjenger , ikke bli overrasket hvis din datter følger i dine "sko ". Symptomer på Sleepwalking
Sleepwalking oppstår tidlig i søvnsyklus .

Sleepwalkers gå eller bevege seg under søvn . Folk som sleepwalk gjøre det med øynene åpne . De er ofte stirrer med et glassaktig blikk i deres øyne . De kan snakke med deg hvis avhørt , men ofte deres tale er treg og usammenhengende . I morgensøvngjengeresom regel ikke husker å gå i søvne . De er ekstremt vanskelig å vekke i løpet av en episode . En typisk søvngjengeri episode varer ett til 30 minutter og vanligvis oppstår en til to timer etter å ha falt i søvn .
Sleepwalking hos barn
De fleste barn som sleepwalk ikke har helseproblemer .

Først og fremst er sikkerhet . Hold gjenstander som barnet ditt kan bli skadet på ut av hennes rekkevidde. Lås dører og vinduer som dette vil avskrekke barnet hvis hun prøver å komme utenfor . Vedvarende søvngjengere som forsøker å unnslippe kan ha å sove på bakkenivå av hjemmet for å unngå livstruende skader . Unngå å våkne barnet ditt mens hun er søvn walking - dette kan være svært skremmende for barnet ditt . Barn som sleepwalk generelt er i god helse og vokser problemet . Hvis søvngjengeri vedvarer i en lengre periode, snakk med legen din om mulige behandlinger .

Årsaker til Sleepwalking

Opprinnelsen til søvngjengeri hos barn er ukjent, men kan være forårsaket ved å være overtrøtt , engstelig eller sove ute . Sleepwalking hos voksne kan være en reaksjon på narkotika eller alkohol . Andre årsaker er en psykisk lidelse eller en medisinsk tilstand som delvis komplekse anfall . Sleepwalking hos eldre kan være et symptom på REM atferd lidelse eller en organisk hjernesyndrom , som refererer til andre enn psykiatriske lidelser som årsak redusert mental funksjon sykdommer .
Kontakte en medisinsk faglig

Sleepwalking vil ofte avta av seg selv . Hvis du har andre symptomer som reduserer kvaliteten på søvnen din , bør du oppsøke lege . Ta kontakt med din helsepersonell hvis søvngjengeri er vedvarende og hyppig . Se også legen din hvis du finner deg selv å gjøre ting som å gå nedover gaten , våkner i merkelige steder eller å kjøre bil . Disse kan være livstruende.
Forebygging

Unngå alkohol eller andre sentralnervesystemethvis du sleepwalk . Prøv å unngå å bli overtrøtt og , hvis mulig , ta skritt for å hindre søvnløshet . Minimer stress, angst og konflikt i livet ditt så mye som mulig da disse kan utløse søvngjengeri episoder .