Helse og Sykdom
Snoring mens exhaling , også kjent som exhalatory snorking , oppstår når puste passasje blir blokkert under søvn . Når pusten din blir vanskelig , lungene presse luft gjennom luftveiene med mer kraft for å kompensere for hindringen . Dette kan føre til at vev i halsen til å vibrere , og skaper snorking lyd . Rettsmidler for snorking mens exhaling varierer etter årsaken til snorking .
Fedme
Fedme kan føre til snorking mens exhaling hvis det er for mye vekt på halsen når du sover på ryggen , innsnevring luftveiene . Hvis dette er tilfelle , ville den beste tingen å gjøre er å redusere fedme . Ta kontakt med din lege for de beste behandlingstilbud
Mouth Anatomy
Snorking kan også oppstå hvis myke ganen - . Det myke vevet på baksiden av taket av munnen din - er uvanlig lav eller tykk , eller hvis du har forstørret mandlene . Hvis dette er tilfelle , kan sove på din side være nyttig . Hvis det ikke er det, kan det være lurt å vurdere kirurgi for å redusere størrelsen på vev blokkerer luftveiene .
Sleep Apnea
Søvnapné er en lidelse som fører til at du til å slutte å puste øyeblikk under søvn, som følge av en delvis eller helt hindret luftveier. Når du endelig tvinge luft gjennom luftveiene , kan det resultere i et høyt snore eller snøft . Personer som lider av søvnapné er ofte uvitende om tilstanden til noen andre observerer det og forteller dem .
P Hvis søvnapné som forårsaker du å snorke , konsultere legen din . Behandlinger kan omfatte kirurgi for å fjerne overflødig vev som kan blokkere luftveiene eller muntlige enheter for å holde luftveiene åpne mens du sover .