Hvordan kan jeg Exhale Med Mirage Swift LT

? " Waiting to Exhale " er ikke bare en film . Hvis du bruker en CPAP maskin for behandling av obstruktiv søvnapné , kan du være å ha en masse problemer exhaling . Side sviller foretrekker ofte nese pute masker som Mirage Swift LT løpet nasal eller full ansiktsmasker , men å lære å bruke en nasal pute maske kan være vanskelig i begynnelsen . Bruk disse strategier for å lære å puste ut gjennom de små neseputer mot trykket på inngående luft . Pute Størrelse

Prøv flere putestørrelsene - større kan være bedre . Putene er ikke designet til å passe helt inni neseborene , men i stedet for å sette seg opp mot dem , noe som skaper en god tetning .
Sett inn Pute

Først skal du dra putene litt vekk fra nesen og deretter la masken sett inn mot neseborene . Du kan klemme puten over broen på nesen litt å justere hvordan masken passer . Til slutt , vipp pute mot bunnen av nesen din litt slik at putene peker opp litt mer .
Hodeplagg

Dobbeltsjekk produsentens retninger , det er enkelt å få puter bakover eller hodeplagg innsiden ut . Counter - intuitivt , bør stroppene på din hodeplagg være litt løs for best mulig passform .
Rengjør Puter

Nese puter fungerer ikke bra hvis de er ikke helt ren . Plasten , ofte doble vegger deler er så tynn at den minste mengden av olje fra huden din kan gjøre luftstrømmen mindre effektiv . Følg produsentens retningslinjer for rengjøring hver dag .
Praksis Mens Awake

Øv puste mot maskinen når du ikke staking din dyre natts søvn på det . Koble den opp ved siden av din recliner mens du ser på TV . Du vil puste lettere når du og din CPAP har endelig gå til sengs .