Helse og Sykdom
- Perifer nevropati :Dette er en tilstand som påvirker nervene i armer og hender. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert diabetes, alkoholisme, kjemoterapi og vitamin B12-mangel.
- Karpaltunnelsyndrom :Dette er en tilstand som oppstår når medianusnerven, som går fra underarmen til håndflaten, blir komprimert. Det kan være forårsaket av gjentatte håndbevegelser, for eksempel skriving eller arbeid med verktøy.
- Thorax utløpssyndrom :Dette er en tilstand som oppstår når nervene og blodårene i thoraxutløpet, som er rommet mellom kragebeinet og det første ribben, blir komprimert. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, som dårlig holdning, overvekt og traumer.
- En nerve i klem :Dette kan oppstå når en nerve komprimeres av nærliggende vev, for eksempel bein, muskler eller sener. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, som traumer, betennelse og svulster.
- Et slag :Dette oppstår når blodtilførselen til hjernen blir avbrutt, noe som kan skade de områdene i hjernen som styrer bevegelse og følelse.
Dette er bare noen mulige årsaker til at armer og hender blir fullstendig nummen innen 2 timer etter at du har lagt deg. Hvis du opplever dette symptomet, er det viktig å oppsøke lege for diagnose og behandling.
For å forhindre dette symptomet, prøv følgende :
- Unngå aktiviteter som legger press på nervene dine, for eksempel gjentatte håndbevegelser eller dårlig holdning.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Mon regelmessig.
- Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn.
- Ikke røyk.
- Begrens alkoholinntaket.