Hvor mange timer søvn får et barn?

Hvor mye søvn et barn trenger varierer avhengig av alder. Her er noen gjennomsnittlige områder:

- Nyfødte (0-3 måneder):14-17 timer per dag

- Spedbarn (4-11 måneder):12-15 timer per dag

- Småbarn (1-3 år):11-14 timer per dag

- Førskolebarn (3-5 år):10-13 timer pr. dag

- Barn i skolealder (6-12 år):9-12 timer per dag

- Tenåringer (13-18 år):8-10 timer per dag

Det er viktig å merke seg at dette bare er gjennomsnitt, og noen barn kan trenge mer eller mindre søvn. Hvis du er bekymret for barnets søvn, snakk med legen din.