Hva betyr det når du stønner i søvne?

Det er en rekke mulige årsaker til at noen kan stønne i søvne. Noen av de vanligste forklaringene inkluderer:

Rapid eye movement (REM) søvnadferdsforstyrrelse :REM-søvnatferdsforstyrrelse (RBD) er en søvnforstyrrelse som får folk til å utføre drømmene sine. Dette kan innebære å lage vokaliseringer, for eksempel stønn eller stønn.

Mareritt :Mareritt er livlige, skremmende drømmer som kan få folk til å våkne opp i en tilstand av frykt eller panikk. Stønning er en vanlig vokalisering som folk gjør under mareritt.

Andre søvnforstyrrelser :Noen andre søvnforstyrrelser, som søvnapné og narkolepsi, kan også få folk til å stønne i søvne.

Underliggende medisinske tilstander :I noen tilfeller kan stønn i søvne være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel et skjoldbruskkjertelproblem eller en nevrologisk lidelse.

Gasssmerter :Gasssmerter kan forårsake stønn, stønn, gisping eller andre lyder under søvn.

Hvis du er bekymret for stønn i søvne, er det viktig å snakke med en lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.