Rapid eye movement (REM) søvn utgjør vanligvis omtrent 20-25 % av den totale søvntiden hos voksne. Hver REM-søvnperiode varer vanligvis i omtrent 10-20 minutter og skjer flere ganger i løpet av natten, med den lengste REM-perioden vanligvis mot slutten av søvnsyklusen. Varigheten av REM-søvn varierer og kan påvirkes av flere faktorer, inkludert alder, søvnstadium og individuelle forskjeller.
