Hvordan får du din 15 måneder gamle pjokk av flasken og sover gjennom om natten?

Å avvenne et lite barn fra en flaske og få dem til å sove gjennom natten kan være utfordrende, men her er noen tips:

Her er noen tips for å avvenne en pjokk fra en flaske:

1. Begynn med å redusere mengden morsmelkerstatning eller melk som småbarnet drikker på en gang. Reduser gradvis antall unser du tilbyr ved hver fôring, eller fortynn formelen med vann.

2. Tilby en slurk melk eller vann til måltider og snacks. Oppmuntre pjokk til å drikke av koppen ved å rose dem og tilby positiv forsterkning.

3. Angi en vanlig fôringsplan

Unngå å tilby flasken for ofte i løpet av dagen, spesielt innen 1 time etter leggetid, for å redusere avhengigheten av den.

4. Etabler en sengetidsrutine, inkludert et bad, lese en bok og synge en vuggevise. Dette vil hjelpe pjokk med å slappe av og gjøre seg klar til å sove.

5. Legg pjokk ned døsig, men våken. Dette vil lære barnet ditt å sovne på egenhånd, i stedet for å stole på flasken.

6. Vær konsekvent med din tilnærming og ikke gi etter hvis pjokk gjør motstand med det første. Det kan ta litt tid før de tilpasser seg endringen.

Tips for å hjelpe pjokk med å sove gjennom natten

1. Sørg for et mørkt og stille sovemiljø

Skap et behagelig sovemiljø for pjokk ved å holde rommet mørkt, stille og kjølig. Bruk blendingsgardiner eller persienner for å blokkere lys, og bruk hvit støy eller en vifte for å blokkere støy.

2. Etabler en konsekvent sengetidsrutine

Dette kan inkludere et varmt bad, lese en bok og synge en vuggevise.

3. Unngå å gi smårollingen koffein eller sukker i timene før leggetid

Disse stoffene kan forstyrre søvnen.

4. Sørg for at pjokk har en komfortabel madrass

Vurder om pjokk vil ha nytte av en pjokkseng eller en barneseng madrass spesielt designet for småbarn.

5. Unngå å gi pjokk for mye skjermtid

Det blå lyset som sendes ut fra skjermer kan forstyrre søvnen.

6. Vurder å gi pjokk et overgangsobjekt ,

for eksempel et favorittteppe eller kosedyr, for å gi komfort og fortrolighet om natten.

7. Unngå å vugge eller gi barnet ditt i søvn.

Dette oppmuntrer til avhengighet av disse metodene for å sovne.

8. Hvis pjokk våkner midt på natten og ber om flasken, prøv å berolige dem uten å gi dem flasken.

Prøv å by på en slurk vann, eller en kos, eller vugg dem forsiktig tilbake i dvale.

9. Vær tålmodig og konsekvent.

Det kan ta noen uker før pjokk er fullstendig overført, og det vil komme tilbakeslag. Vær konsekvent og prøv å ikke gå tilbake til gamle metoder i disse tider.