Hvordan lage Ortopedisk Sko

Ortopediske sko kan brukes til å behandle mange problemer . De brukes ofte til barn med mild til moderat skjelett problemer å korrigere gangart og holdning , og mange eldre mennesker bruker dem for å hindre slitasje på og smerter i anklene og andre ledd . Hvis du har et barn som har en skjelett anomali , bør du arbeide med en lege for å få en profesjonelt laget par ortopediske sko som adresserer spesifikke tilstand . Men hvis du bare føler at du trenger støtte fra et par av ortopediske sko for å hjelpe dine føtter , så kan du lage din egen hjemme ved hjelp av et par joggesko som du sannsynligvis har i skapet allerede . Du trenger arkiv Sneakers som blonder og har ankelstøtte
Tykk ankelsokker eller aloe sokker ( ofte brukt for fotpleie )
Gel såler
Skum støtte sålen på
Vis flere Instruksjoner
en

Velg de riktige typer gel innleggssåler for ortopediske sko . Disse kommer i en rekke størrelser og former . Ortopediske sko er generelt utformet for å avlaste så mye press som mulig fra foten , slik at du sannsynligvis vil ønske en full - sko innsats . Bruk tykke , spesielt hvis dine joggesko er brukt og kan være litt flatt på bunnen . Hvis du har liktorn , bunions eller andre foten problemer , så kan du vurdere å kjøpe flere forskjellige typer innlegg som er utviklet for å behandle disse forholdene og bygge en tilpasset støtte såle for deg selv innen skoen.
2

Sikre dine sålene jobbe sammen . Det kan være litt overlapping hvis du har mer enn én gel innsats for skoen. Hvis de overlapper for mye , kan det hende du må judiciously klippe av liner ( den delen som ikke er fylt med gel ) for å holde skoen passer komfortabelt . Hvis gelen delene overlapper hverandre, og deretter prøve å omorganisere dem litt eller du kan trenge en annen modell innsats for en av dine forhold. Før du setter innleggene inn i skoen din , kan du legge dem ut på et bord på toppen av den tynne skuminnlegg .
3

Sett gel innleggssåler. Hvis du bruker et enkelt innsats som dekker hele bunnen av showet , så kan du bare skyve den inn i skoen . Men , hvis du har valgt en rekke innleggssåler for å behandle ulike fots forhold , skyver en tynn , nongel innsats av skum inn i skoen og deretter plassere gel på toppen av det .
4

Wear dine sko med tykke ankelsokker eller aloe sokker . Selv om du ikke kan faktisk installere disse sokkene i skoene uten å skape en usunn foten miljø , bør du likevel vurdere dem en del av dine ortopediske sko . Aloe sokker eller tykke ankelsokker vil gi ekstra ankelstøtte , og vil holde føttene fra å bevege seg rundt i det hele tatt i dine sko . De vil også absorbere støt når du går eller kjører .