Hvordan få massasje terapi behandling for skoliose

Skoliose er en tilstand der ryggraden kurver unormalt , forårsaker varierende grad av smerter og stivhet i hele kroppen . Ofte årsakene til skoliose er ukjent , men kan variere fra nevromuskulære lidelser til skade . Massasje terapi , spesielt kombinert med andre behandlinger , kan bidra til å lindre smerten av skoliose . Instruksjoner
en

Oppsøk en massasje terapeut som har erfaring og opplæring i behandling av skjelett forhold, den viktigste delen av behandlingsstart. Du bør kanskje vurdere å snakke med lege eller fysioterapeut for en liste over terapeut som kan være i stand til å hjelpe .
To

innlemme massasje terapi i din skoliose behandling som en metode for å trene smerter og plager forårsaket av krumning av ryggraden . Du kan ha vilkår som er forårsaket de tilstanden, men lokalisert i andre områder av kroppen som ett dårlig kne eller hofte , nakke og /eller skuldersmerter , isjias eller foten smerte . Massasje kan brukes på en jevnlig basis på hele kroppen for å bidra til å redusere disse sekundære forhold.
3

Bruk massasje terapi for å hjelpe forlenge musklene langs ryggraden , en viktig del av behandlingen . For best resultat , påfør varme eller nyte en badstue før massasje behandling for å hjelpe musklene slappe av raskere og med mindre ubehag .
4

Utfør øvelsen umiddelbart etter massasje for å hjelpe reeducate musklene på en måte som forlenger og retter ryggen . Fordi hvert enkelt tilfelle av skoliose varierer , er det viktig at du snakker med din fysioterapeut om de eksakte øvelser du skal utføre og hvordan . Øvelser inkluderer ofte vekttrening , kroppsvekt øvelser eller yoga -og pilates positurer .