Hvordan behandle en hoftenervene Injury

Din isjiasnerven skade kan føre til smerter , nummenhet , svakhet , eller prikking i leggen . Årsaker kan være en herniated eller skiveprolaps , degenerative plate sykdom , spinal forhold , bekken skader som komprimerer nerve , og svulster . Smerter fra en isjiasnerven skade, eller isjias , kan være alvorlige og bevegelse kan være vanskelig . Din smerte kan forverres om natten , når du sitter eller står , når du hoster , ler , nyser , eller bøyes bakover . Unnlatelse av å behandle tilstanden kan sterkt begrense omfanget av bevegelse . Instruksjoner
en

Få en fysisk undersøkelse . Legen vil undersøke deg for å finne årsaken til din sciatic nerve skade og smerte . Du kan bli sendt til røntgen eller MR . Behandlingen vil avhenge av din undersøkelse og symptomer .
To

Prøv en anti - inflammatoriske medisiner . Over -the -counter anti - inflammatoriske medisiner vil redusere hevelse assosiert med skade. Når hevelsen avtar , vil smertene avta . Ikke ta anti - inflammatoriske medisiner dersom du tar medisiner for å tynne blodet fordi de vil forsterke effekten av blodfortynnende .
3

Spør om reseptbelagte medisiner . Hvis din sciatic smerte er alvorlig , kan legen forskrive muskel relaxers eller opioid - baserte smertestillende midler . Disse medikamentene forårsake bivirkninger som tretthet og mental forvirring . Ikke kjør mens du tar reseptbelagte smertestillende midler .
4

Bruk en pute mens du sover . Ifølge nlm.nih.gov , en tjeneste av National Institutes of Health , når du sover , ligge i en krøllet opp fosterstilling og legg en pute mellom bena . Hvis du sover på ryggen , en pute eller et sammenrullet håndkle under knærne vil avlaste trykket .
5

Spørre om epidural steroidinjeksjoner . Ifølge mayoclinic.com , kortikosteroider etterligne effekten av hydrokortison og kortison , som er hormoner som produseres av det ytterste laget av binyrene . Når gitt i mengder som overstiger din naturlige nivåer, kortikosteroider dempe betennelse rundt isjiasnerven, hjelpe lindre smerten .