Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Båndtypen Athletic trenere Bruk

Athletic trenere er en integrert del av opplæringen stab av et idrettslag . Athletic trenere jobber med idrettsmedisin leger til å forebygge og behandle idrettsutøver skader og returnere skadde idrettsutøvere til spillet . Som en del av sine verktøy av handelen , atletisk trenere vanligvis bruker en rekke atletisk bånd for å hjelpe stabilisere muskler og ledd - inkludert knær , ankler , håndledd og leggene . Underwrap

Underwrap er et mykt skum materiale som vanligvis brukes under en rekke andre sportslige bånd . Underwrap gir et mykt lag med beskyttelse uten å holde seg til huden . Idrettsutøvere som velger ikke å barbere det berørte området av kroppen sin før taping vil ofte bruke en underwrap . Underwrap minsker smerten ved ripping vanlig atletisk tape fra huden .
Sinkoksid Tape

Sinkoksid tape er en hvit -farget , ikke- elastisk , klebrig materiale som brukes ofte av atletisk trenere til å begrense en felles utvalg av bevegelse . Det kan også bidra til å beskytte huden mot blemmer eller gnagsår . Sinkoksid tape fått navnet sitt fra den selvklebende lim på båndet , som inneholder sink oksid . Sinkoksid tape kommer i en rekke bredder og tårer veldig lett
Elastisk plaster

Elastisk plaster - . Eller EAB - er elastiske bandasjer med et klebematerialesom vil holde seg direkte på huden . De bandasjer som vanligvis kommer i en bredde på 2 til 3 inches. Dette er en tøff , slitesterkt materiale som må kuttes med tape kuttere eller saks . EAB vanligvis brukes til å tape muskler fordi EAB vil utvide med en muskel som det er brukt under idrettslige prestasjoner eller trening . EAB også kan brukes med sink oksid tape for å hjelpe begrense bevegelse av en joint.
Helhetlig bandasje

Kohesiv bandasjer kommer i en rekke forskjellige farger og rive veldig enkelt - du kan rive dette materialet med bare fingrene . Sammenhengende bandasjer er trege, men vil ikke holde seg til huden din . Materialet er beregnet til å holde fast kun med seg selv . Dette bind ofte brukes som en lett felles wrap , som et dekke for andre atletisk tape eller å komprimere et skadet ledd eller muskel .
Kinesio Tape

Kinesio tape er en selvklebende form for atletisk tape . Den kan brukes for å gi stabilitet og støtte til hvilken som helst ledd eller muskler i kroppen. Kinesio tape påvirker ikke omfanget av bevegelse eller sirkulasjonen av blod. Den brukes av atletisk trenere som et forebyggende tiltak , å behandle hevelse og å bidra til å behandle smerte av ulike muskel-og leddskader. Det kan også bidra til å redusere betennelse . Kinesio tape kommer i en rekke forskjellige farger og bredder .

Relaterte artikler
Hva du skal bruke til å vikle en ankel for Support
Hva er en Hip Pointer Injury
Sinus tarsi Treatment
Torn Rotor cuff øvelser
Behandling og Strekker for Hip bursitt
Riktig Splinting
Hvordan Hydrat
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt