Fakta om Achilles Heel Pain

The akilleshæl refererer til sene som forbinder hælen bein og leggmuskelen . Den er oppkalt etter en karakter i en gresk myte , Achilles , hvis eneste sårbarhet var hans hæl . Den sene er den største i kroppen, og det kan oppleve trykk på inntil 1000 pounds av kraft. Imidlertid er akillessenen også sprukket oftere enn andre sene, og er utsatt for inflammasjon eller skade kalt senebetennelse. Heel Pain

Hælen er den første treffpunktet når du går . Hver kilometer en person går fører 60 tonn av stress til foten , og en overskytende beløp av stress på foten eller hæl kan forårsake Achilles hæl smerter . Hvis du begynner å føle smerte i din akilleshæl , er den beste tingen å gjøre hvile og redusere stress til foten . Ofte vil dette hjelpe på problemet til å bli løst på egen hånd . Imidlertid kan visse skader som Achilles senebetennelse krever inngripen av en lege , spesielt i ekstreme tilfeller . Hvis du ignorerer smerter i akilleshælen eller sene , kan du forverre problemer som kan ha oppstått .
Retrocalcaneal bursitt

Heel smerte har mange forskjellige årsaker . Retrocalcaneal bursitt er en konkret årsak til smerter i akillessenen. Retrocalcaneal bursitt viser til en betennelse i spot på foten der akillessenentiltrer hælbenet . Retrocalcaneal bursitt , eller betennelse , kan resultere fra seg feil sko , så skoene kuttet i baksiden av hælen eller gni mot stedet. Retrocalcaneal bursitt kan også være forårsaket ved å kjøre for ofte . Venstre ubehandlet , eller hvis du fortsetter i å gjøre de aktivitetene som forårsaket Retrocalcaneal bursitt , kan smertene bli verre over tid og huden på baksiden av hælen kan bli rød , hoven og tykk . Til slutt , kanskje en varm og øm bump utvikle . I ekstreme tilfeller kan et bein anspore eksisterer og /eller du kan bli ute av stand til å bruke vanlige sko på grunn av denne tilstanden .
Achilles senebetennelse

senebetennelse er en annen mulig årsak til Achilles hæl smerter . Achilles senebetennelse er forårsaket av en rask økning i hastighet eller miles kjøre , begynner å løpe for fort fra en hvilestilling , kjører opp bakker eller trapper , eller overforbruk av akillessenensom følge av fleksing i leggen.


symptomer på Achilles senebetennelse

Achilles senebetennelse har spesifikke symptomer som er forskjellig fra andre årsaker til Achilles hæl smerter . Symptomer inkluderer en følelse av treghet i det berørte beinet , smerter etter trening som blir gradvis verre , utbrudd av smertefulle episoder på akillessene mens du kjører eller noen timer etter , ømhet i overgangen mellom akillessenenog hælbenet i morgen , stivhet eller hevelse .
Behandling
p Det er både kirurgiske og nonsurgical behandlinger for Achilles hæl smerter forårsaket av senebetennelse eller Retrocalcaneal bursitt . En lege kan gi råd total hvile , inkludert å avstå fra all løping eller aktiviteter . Smertestillende midler , inkludert NSAID ( ikke-steroide anti- inflammatoriske medikamenter som Tylenol ) kan anvendes for å behandle smerte . Heel pads , sko innstikk eller andre ortoser ( støtteenheter ) kan hjelpe , sammen med bandasjer laget for å begrense bevegelse , spesielt i tilfelle av senebetennelse .

Kirurgi er en siste utvei , både for behandling av Retrocalcaneal bursitt og for behandling av senebetennelse . Achilles senebetennelse er kirurgisk behandlet ved å fjerne bindevev som er skapt av friksjon mellom sene og skjede dekker senen .