Hva er erytropoese med jernmangel?

Jernmangelanemi også kjent som jernmangelerytropoese er en tilstand som utvikler seg når kroppen din ikke har nok jern. Uten nok jern kan ikke kroppen produsere nok av et stoff i røde blodlegemer som gjør at de kan frakte oksygen (hemoglobin). Som et resultat kan jernmangelanemi forårsake tretthet, svakhet, kortpustethet og andre symptomer.

Jernmangel er den vanligste typen anemi, en tilstand preget av mangel på røde blodlegemer eller hemoglobin i blodet.

Årsaker

Den vanligste årsaken til jernmangelanemi er en diett med lite jern. Imidlertid kan jernmangelanemi også være forårsaket av:

- Blodtap, for eksempel fra kraftige menstruasjonsblødninger, gastrointestinale blødninger eller bloddonasjon.

- Manglende evne til å absorbere jern, for eksempel fra cøliaki, Crohns sykdom eller gastrisk bypass-operasjon.

- Økt etterspørsel etter jern, som for eksempel under graviditet eller rask vekst hos barn.

Symptomer

Symptomene på jernmangelanemi kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Mild jernmangelanemi kan ikke forårsake noen symptomer. Mer alvorlig jernmangelanemi kan forårsake:

- Tretthet

- Svakhet

- Kortpustethet

- Svimmelhet

- Stivhet

- Hodepine

- Sprø negler

- Sår tunge

- Blek hud

- Kalde hender og føtter

Behandling

Behandlingen for jernmangelanemi er å øke jerninntaket. Dette kan gjøres ved å:

- Spise jernrik mat, som rødt kjøtt, fjærfe, fisk, bønner, linser, spinat og berikede frokostblandinger

- Tar jerntilskudd

I noen tilfeller kan jernmangelanemi kreve medisinsk behandling, for eksempel:

- Intravenøs jernbehandling

- Blodoverføring

Forebygging

Den beste måten å forhindre jernmangelanemi på er å spise et sunt kosthold som inneholder rikelig med jernrik mat. Du bør også unngå å ta medisiner som kan forstyrre jernabsorpsjonen, som syrenøytraliserende midler og kalsiumtilskudd. Hvis du er gravid eller har andre forhold som øker risikoen for jernmangelanemi, snakk med legen din om å ta et jerntilskudd.