Lakseolje for gikt

Urinsyregikt kan forårsake alvorlige smerter i leddene , spesielt i føttene . Personer som er overvektige og mer enn 40 år er den mest sannsynlige til å måtte forholde seg til gikt . For år det medisinske samfunnet har behandlet gikt med smertestillende som Motrin . Disse smertestillende gir bare en kortsiktig løsning , imidlertid, og når de slites av smerten av gikt avkastning. Naturlig alternativ for behandling av gikt er mer holdbar og har en positiv innvirkning på pasientens helse utover behandling av gikt . Hva er gikt

Urinsyregikt er en type leddgikt som vises når overdreven urinsyre bygger seg opp og danner krystaller i leddene i kroppen . Disse krystallene forårsaker leddene å bli betent . Over tid betennelsen kan øke forårsaker mer smerte . Menn 40 og eldre og kvinner som har gått gjennom overgangsalderen er mer utsatt for å utvikle fugemasse .
Årsaker til gikt

Personer som er overvektige eller som spiser og drikker for mye er på et høyere risiko for å utvikle urinsyregikt som noen typer mat kan forårsake urinsyre å samle raskere . Kirurgi eller infeksjon kan resultere i et tilfelle av gikt , som kan langvarig fysisk eller følelsesmessig stress.

Fordeler med lakseolje

Ved behandling av gikt , naturlige behandlinger har blitt funnet å ha en mer langvarig innvirkning på gikt enn tradisjonelle medisinske metoder. Ved å legge en spiseskje av lakseolje til menyen hver dag nok omega - 3 fettsyrer vil bli inge å bidra til å redusere betennelse og hevelse forårsaket av gikt . Som betennelsen blir redusert smerte i ledd vil også bli lettet. Ikke legg lakseolje til den daglige kosten hvis det er kjent allergi mot sjømat . Alltid konsultere en lege før du starter en ny ernæringsmessig rutine .
Andre ernæringsmessige fordeler

Foruten å bidra til å lindre smerten av gikt , er lakseolje også bra for å bistå i senking av kolesterol og øker HDL i blod. Laks olje er også kjent for å forhindre prostatakreft og redusere faren for brystkreft . Personer som sliter med depresjon kan ha nytte av lakseolje som det reduserer følelsen av depresjon . Det er også tenkt at lakseolje kan bidra til å forbedre hukommelsen og redusere effekten av demens .

Foods Unngå

Mens lakseolje og kaldt vann fisk kan være svært gunstig for personer som lider av gikt er det også noen matvarer som bør unngås . Mat som er høy i puriner som hjerter , blåskjell og gjærprodukter bør unngås . Matvarer som inneholder mye fett , stekt , eller som inneholder transfett vil føre til vektøkning og en økning i urinsyre .