Hvordan redusere urinsyre Fast

Urinsyre er et biprodukt opprettet fra matvarer som er høy i puriner . Høye urinsyre er forbundet med gikt, som er en form av artritt i foten. Urinsyregikt kan være svært smertefullt for det lider . Kontrollere urinsyre vil bidra til å kontrollere gikt . Det er lett å kontrollere urinsyre ved å styre inntak av visse matvarer. Instruksjoner
en

LIMIT ANIMAL ORGAN PRODUKTER - Unngå å spise mat som inneholder dyreorganer . Matvarer som nyrer , hjerte , lever og hjerne av dyr som kuer , griser, kylling , kalkun og andre er svært høy i puriner som slår inn urinsyre .

Høye urinsyre øker risikoen for gikt .
to

LIMIT fruktose - Unngå mat som inneholder fruktose , høy fruktose mais sirup eller andre sukkerprodukter . Fruktose er også svært høy i puriner som konverterer til urinsyre

Å vite hvordan du kan redusere urinsyre vil hjelpe deg å unngå gikt
3

LIMIT Belgfrukter - . . Visse bønner, hvetespirer og grønnsaker kan også øke urinsyre nivå .
p Hvis du trenger mer informasjon om urinsyre eller urinsyregikt , kan du se under Ressurser . Å vite hvordan du kan redusere urinsyre kan hjelpe deg med å forebygge og kontrollere gikt .