Hvordan behandle prostata problemer

Prostata er en valnøtt - sized organ hos menn ligger like under blæren . Prostata transporterer urin fra blæren og gir den flytende delen av sæd. Det finnes flere typer problemer forbundet med prostata . Prostatitt , eller inflammasjon, kan være forårsaket av en bakterie- infeksjon. Som menn alder , er det vanlig for prostata for å forstørre , en tilstand som kalles benign prostatahyperplasi eller BPH . Prostatakreft er et annet problem i prostata. Det finnes en rekke endringer i livsstil , i tillegg til naturmidler og reseptbelagte legemidler , som kan hjelpe menn takle prostataproblemer . Instruksjoner
en

Drikk åtte gram av svart eller grønn te minst en gang om dagen for et løft på antioksidanter . Spis en diett rik på selen fra fisk , havre , lever eller paranøtter for å minske prostatakreft risiko og reduserer betennelse . Ta tilskudd av linfrø eller fiskeolje , kilder til omega - 3 fettsyrer , eller et utdrag av så Palmetto busk bær å holde prostata sunt og kontrollere BPH .
To

Endre kostholdet til å inkludere mindre koffein , smør eller margarin og alkohol og konsumere større mengder av frukt og soya for å bidra til å redusere prostataforstørrelse .
3

praksis Kegel øvelser for å bygge opp musklene i underlivet som støtter blæren og prostata å redusere BPH symptomer . Kontrakt muskelen som om å stoppe flyten av urin . Hold sammentrekningen i 15 eller 20 sekunder og slipp . Gjør dette flere ganger om dagen .
4

Ta medisiner som antibiotika eller anti-inflammatoriske å redusere symptomer på prostatitt . Reseptbelagte medisiner som Avodart kan redusere hormon som regulerer veksten av prostata