Hva er Mental seighet

? Mental tøffhet er en egenskap av Superbowl champs , corporate administrerende direktører og ledere av alle typer. Det er ikke selvfølgelig i skole som lærer den, men det kan utvikles . Det er en ferdighet som bidrar til å bestemme hvorvidt en person er vellykket eller ikke . Definisjon

Mental seighet holder en mental fordel over konkurrenten din samtidig som evnen til å produsere i løpet av høytrykkssituasjoner, sammen med styrke til å utmerke seg etter et tilbakeslag , utnytte ferdighetene til å produsere resultater selv når sjansen for å lykkes er lav

kjennetegn
p Det er minst fem kjennetegn ved mental tøffhet : . . fokus , motivasjon , tillit, mot og fleksibilitet


fokus og motivasjon

evnen til å konsentrere seg om oppgaven , ignorere distraksjoner og fokus er viktige kjennetegn ved mental tøffhet . De som ikke kan holde fokus kunne mentalt kollapse . Motivasjon bånd på med fokus , fordi mistet motivasjonen vanligvis resultater fra et tap av eller endring i fokus .
Confidence

Sterk tro på seg selv fører til en tro på evne til å lykkes . Tillit er nødvendig fordi det mentalt tøft vilje til tider finne seg å kjempe mot alle odds .
Courage og tåleevne

Å være modig betyr at personen virker å få jobben gjort , selv når han er redd for oddsen . Mental tøffhet tar mye mot og fleksibilitet som personen ser jobben gjennom til slutt , uavhengig av frykt eller andre hindringer .
Utvikling Mental seighet

Set små utfordringer hver dag . Sinnet vil begynne å lære mental tøffhet og være klar til å ta imot større utfordringer etter hvert som dagene går. Lær å sprette tilbake raskt . Hold et øye på målet . Se etter muligheter til å ta kontroll over en situasjon .