Snakk med legen din . Fordi betablokkereogså behandle hjertesykdom , høyt blodtrykk og til og med glaukom , bør du ha ditt behov for dem evaluert . Hvis legen din forteller deg at det er trygt å avslutte dem , vil han også fortelle deg hvor gradvis du bør redusere dosen før det er fjernet helt.
To
Sett opp din bærbare PC i tre kolonner . Den første kolonnen skal ha dato , den andre bør indikere dosen tas , og den tredje er å krysse av hvis du har tatt stoffet for den dagen. Forbered tabellen i henhold til hvor lenge du må avslå dosering . For eksempel , hvis det vil ta en måned , skriver 30 datoer .
3
Hold orden ved å markere i notatblokken din hver dag du tar resept. Dette vil også hjelpe deg å huske når du skal redusere dosen ytterligere , og være nyttig i tilfelle du glemmer riktig dosering .
Stress Management
Kontakt oss: [email protected]