Hvordan skrive en Developmental Goal

Sette en menings personlige mål kan være en dyp , innadvendt opplevelse. Mens målsetting kan være svært motiverende , kan prosessen med å oppnå målet ditt virke skremmende . For å overvinne disse negative følelsene , anbefaler mange psykiske helsearbeidere som mål -settere skrive en utviklings mål uttalelse . En utviklings mål uttalelse er et kraftig verktøy som kan forandre livet ditt ved bevegelig dine mål og fokusere din innsats . Instruksjoner
en

lede den første delen av utviklings mål " Mål ". I denne delen , skrive en setning eller to som sier hva du ønsker å oppnå . Hold dine mål så fokusert som mulig - for eksempel, snarere enn å skrive "Jeg ønsker å gjøre livet mitt bedre , " kan du si , "Jeg ønsker å bli kjent med mine barn bedre . "
2

Hodet neste delen av utviklings mål " Handlingsplan . " I denne delen , skrive en nummerert eller punktliste over de konkrete tiltak som er nødvendige for å nå målet ditt . Dine handlinger kan organiseres sekvensielt , eller med " tema ". Hold alle dine mål handlingskraftige . Hvis målet ditt er å gå ned i vekt , " gå på treningsstudio tre ganger per uke " er et bedre mål enn " løse five pounds per måned . "
3

Hodet neste avsnitt "Time - linjen. " I denne delen , merk den tidsramme for gjennomføring av målet ditt , samt noen viktige milepæler . For eksempel, hvis målet ditt er faglig orientert , kan du noterer datoene for eventuelle viktige tester eller oppgaver . Hvis det er nødvendig , legge ved en av notert kalender til utviklings mål .
4

Hode den siste delen av utviklings mål uttalelse "Evaluering Metrics . " I denne delen , avklare hvordan du vil evaluere suksess eller fiasko i din innsats for å oppnå målet ditt . Konsentrer deg om både kvantitative og kvalitative mål på suksess . Også i denne delen , definere noen oppfølging handling du tar hvis du ikke oppfyller dine mål innenfor tidsrammen .