Helse og Sykdom
Angi påminnelser for fødselsdager, jubileer og spesielle anledninger . Sett varsler som er sendt til din e-postadresse eller mobiltelefonen din . Denne måten du aldri kommer til å glemme en annen gave å gi mulighet og du kan komme inn å gjøre alt bedre .
To
Arbeid smart . I stedet for å slå hodet mot tastaturet hver dag , bør du begrense arbeidstelefonsamtalertil 1 til 2 minutter og hold deg til emnet . La lese personlige e-post før du er på personlig tid , og sette tidsfrister for alle oppgaver på jobb for å hjelpe deg å gjøre alt bedre .
3
delegere oppgaver , og planlegge tid for rengjøring . Ta to-do liste til hjertet , og takle det så snart du kommer hjem fra jobb , før energi Wains . Når du beveger deg fra ett rom til et annet , holde øynene åpne for ting som hører hjemme i et annet rom , og prøve å ta dem med deg alt på en gang .
4
holde energien går hver dag med en lite mosjon . Selv om du ikke kan skjære ut nok tid til å gjøre en hel time cardio /vekter diett , kan du presse inn en tur rundt kvartalet eller kontoret på pauser for å få blodet til å pumpe . Du vil være i stand til å gjøre alt bedre , og med mer energi , når kroppen din er god stand .
5
Bring korrespondanse tilbake , selv om det ikke er med en penn og papir . Kartlegg litt tid til å sende dine nære venner du ikke ser ofte . I stedet for å vente til du har en livsforandrende hendelse , holde samtaler går stadig for å bli en bedre venn .
6
Prioriter lykke , og du vil gjøre alt bedre med et smil . I stedet for å sette til side de tingene du liker å gjøre , for å gjøre de tingene som trenger å få gjort , gjør dine lidenskaper og hobbyer din prioritet . Fôring din sjel og ånd er alltid viktigere enn noe annet .
Kontakt oss: [email protected]