Online Aktiviteter Takle Anger Management i Teens

Undervisning ungdom å håndtere sinne innebærer å fokusere på konstruktive måter å kommunisere effektivt , identifisere andres følelser , utvikle empati og håndtere effektivt med stress. Ressurser som for eksempel interaktive spill, aktiviteter , og utskrivbare skriveøvelser er tilgjengelig på nettet for å hjelpe tenåringer å forstå deres følelser og andres følelser . Interaktive regneark avklare problemer og utvikle løsninger basert på svarene . Anger management klasser designet av psykiske helsearbeidere kan også tas på nettet . Mestring Kit
Interaktiv Mestring Kit

MindYourMind.org tilbyr en interaktiv Mestring Kit utviklet for å hjelpe tenåringer takle sitt sinne , skade og andre følelser . Den Mestring Kit er presentert som en bærbar PC som tenåringer kan skrive inn mens læring og utforske sine følelser . Tenåringer kan lære ulike måter å identifisere og takle sine overveldende følelser . Problemer identifiseres og løsningene blir oppdaget av tenår på egen hånd gjennom de utskrivbare skriveaktiviteter . Mestring Kit skaper en håndgripelig ressurs for mestring i en krise .
Life Journal
Life Journal interaktiv bærbare

Life Journal er tilgjengelig gjennom MindYourMind.org og er en interaktiv ressurs for tenåringer til å bidra til å identifisere sinne og takle det på en sunn måte . Life Journal består av spørsmål der tenåringene skrive sine svar , og dermed lære teknikker for å håndtere stress og sinne og lære å holde kontroll under en krise . Livet Journal er en morsom måte å frigjøre negative følelser og utvikle positive og hjelper tenåringer identifisere støttesystemer og andre kilder til myndiggjøring også . Livet Journal kan skrives ut for personlig referanse i tillegg.
Anger Class Online
Online sinne styring klasse

Anger Management Class nettet er for tenåringer og består av en selvstyrt åtte - timers kurs . Klassen og pensum er designet av Ari Novick , Ph.D. , en lisensiert ekteskap og familie terapeut ( LMFT ) og sertifisert anger management leverandør og av Tony Fiore , Ph.D , en lisensiert klinisk psykolog og en sertifisert anger management leverandør . Klassen omfatter 10 kapitler av " Anger Management for det tjueførsteårhundre , og de ​​åtte - Tools of Anger Control, " pensum og en avsluttende eksamen . Disse klassene undervise ungdom "åtte Tools of Anger Kontroll ", inkludert : Tool 1 - Gjenkjenn StressTool 2 - Utvikle EmpathyTool 3 - Svare Istedenfor ReactTool 4 - Bytt den samtalen med YourselfTool 5 - Kommunisere AssertivelyTool 6 - Juster ExpectationsTool 7 - Tilgi Men Don 't Glem Tool 8 - Retreat og Think Ting Over The Adolescent Anger klassen koster $ 195

! .