Råd for den nylig skilt

Skilsmisse er en viktig årsak til betydelig stress i livet til de involverte parter . Det er ganske vanlig å komme ut av en skilsmisse med blandede følelser , og å føle seg forvirret om hvor du skal begynne i healing og gjenoppbygge livet ditt . Hvis du ta riktige handlinger for din egen trivsel , vil du finne at det er mulig å bevege seg fremover , og selv å trives . Tillat tid til å sørge

Når en skilsmisse er over, er et kapittel i livet ditt stengetid. Selv om det var mange vonde sider ved at kapittel i livet ditt , har du sannsynligvis hatt mange drømmer om hvordan ting skulle være . Du hadde håp for lykke og for en viss form for liv . Med skilsmisse kommer ikke bare tap av den andre personen , men også tap av dine drømmer . Selv om du er glad for å være fri fra en usunn ekteskap , sørg for å tillate deg selv tid til å sørge over dine knuste håp og drømmer .
Finne støtte

Etter en skilsmisse , sjansene er gode for at du vil finne deg selv nylig singel igjen , og føler seg litt fillete fra stormen . Sjekk om ressurser i lokalsamfunnet for å se om det er skilt støttegrupper eller aleneforeldre støtte grupper ( hvis det er aktuelt ) . Finne støtte fra andre som går gjennom lignende ting vil hjelpe deg til å gå videre i livet ditt . Du kan også vurdere å få noen terapi for å hjelpe deg å arbeide gjennom noen langvarig problemer fra ekteskapet . På denne måten kan du være sikker på at du ikke bærer den bagasjen rundt med deg for resten av livet ditt . Hvis du har barn , være forsiktig med å rakke ned på andre av foreldrene , og sørge for at de har den støtten de trenger i form av venner, terapi og støttegrupper.
Take Your Time

Ta deg tid for deg selv nå at skilsmissen er ferdig . Motstå noen oppfordrer til å umiddelbart hoppe tilbake i dating verden . I stedet , ta deg tid til å finne ut hvem du er som en enkelt person , uten at noen andre hengende over skulderen din . Hvis du har ting du ønsker å gjøre med livet ditt , gjør dem . Hvis du har steder du ønsker å se , besøke dem . Ta deg tid til å få massasje , gjør yoga , få en fin hårklipp , og kjøpe noen klær som gjør at du føler deg bra . Tar tid for deg selv vil hjelpe deg til å helbrede og nyte livet igjen , for å føle seg komplett på egen hånd .
Plan Før Dating

Dato bare etter at du har tatt et betydelig tid for deg selv og er sikker på at du har jobbet gjennom noen bagasje fra tidligere forhold . Skriv ned hva som er viktig for deg i en kompis og hva dine deal-breakers er . Starte forsiktig når du møter nye mennesker . Bli kjent med dem , og ikke vær redd for å gå videre hvis noe ikke klikker . Etter en skilsmisse og litt tid på egen hånd , vil du trolig finne at mens du ville elske å dele et lykkelig liv med noen andre , vil du ikke ofre din egen trivsel bare for å ha noen ved din side.