Hvordan Tilgi the Dead

Det er ikke den enkleste ting å gjøre : gi slipp på fortiden og tilgi . Noen ganger kan en forelder i særdeleshet gjøre et barn ulykkelig og sykdom på planter sitt liv . Deretter kan det nesten virke urettferdig når den fornærmende person dør og etterlater den andre uten selv gjenstand for hans vrede . Dette betyr at han har noe sted å gå med disse sterke følelsene . Men bærer sinne rundt med deg er som å bære en tung steinblokk . Det skader deg , ikke den andre personen ; dette er åpenbart enda mer så hvis den andre personen er død . Det finnes tiltak du kan ta for å gå videre til en friere og lykkeligere fremtid . Instruksjoner
en

skrive et brev til den døde personen som beskriver hva som skjedde . Fortell personen hvordan dette gjorde du føler deg og hvordan det har påvirket livet ditt . Fortell personen hvor sint det gjorde du . Skriv at du kommer til å tilgi ham på et tidspunkt fordi du ikke ønsker å bære rundt disse følelsene av smerte og sinne . Les brevet og tillater deg selv å gråte eller føle opprørt . Brenn brevet .
To

Snakk med noen du stoler på. Hvis for eksempel du har søsken som også led i hendene på den døde personen , kan du være i stand til å snakke med dem . Men , kan du finne dette for smertefullt . Hvis du var et offer for den dødes kriminalitet , vurdere å bli et offer støttegruppe. Det er viktig å åpne opp om det som skjedde , slik at helbredelse kan begynne .
3

Gå i kirken hvis du har en religiøs tro , eller selv om du er usikker på dette . Lær om kirkens læresetninger om nåde og fred som kan komme når du la gå av sinne . Snakke privat til statsråden og pastor og be om hjelp for denne vanskelige reisen .
4

Snakk med legen din , en rådgiver eller terapeut hvis du føler deg fast i en bestemt scene . Du kan være opptatt av fortiden , og det sinne du føler kan være å skade din fysiske helse . Tro det, med hjelp , vil du være i stand til å komme seg ut av dette mørke sted .