Kalsium mangel &Angst Disorder

Angstlidelser er en sammensatt gruppe av mentale tilstander preget av følelser av nervøsitet og økt stress. Selv om ikke vist seg å føre til angst , kan kalsiummangel bidra til eller etterligne symptomene av forskjellige angstlidelser. Betydning

Ifølge National Institutes of Mental Health , om lag 40 millioner amerikanere i alderen 18 og eldre lider av angstlidelser .
Typer

Angstlidelser dele kjernen symptom på overdreven nervøsitet , men kan være preget av karakteristikker som panikkanfall eller obsessive tendenser . Vanlige angstlidelser omfatter Generalisert angstlidelse , sosial fobi , Obsessive - Compulsive Disorder og Post - Traumatic Stress Disorder ( PTSD ) .

Kalsium mangel Symptomer arkiv

Symptomer av kalsiummangel og til etterligne de av angstlidelser. Ifølge angst Panikk , kan kalsiummangel føre til irritabilitet, hjertebank og søvnløshet , som alle er vanlige symptomer på angstlidelser .
Risikofaktorer arkiv

Risikofaktorer for kalsium mangel omfatter laktoseintoleranse , melkeallergi og utilstrekkelig vitamin D-inntak . Fordøyelsesproblemer som Cøliaki kan svekke kroppens evne til å absorbere næringsstoffer som kalsium , noe som resulterer i en mangel.
Forebygging

Tilskudd med kalsium og vitamin D kan bidra til å rette en mangel, som kan øke det daglige inntaket av kalsium-rik mat som melk og bladgrøntgrønnsaker . En kombinasjon av psykiatriske medisiner fra antidepressiva eller benzodiaze familier i forbindelse med psykoterapi er standard vare for de fleste angstlidelser .