Hvorfor Er Angst verre om våren

? Angst kan slå til når som helst , men for noen kan det stige og falle i henhold til miljøspørsmål . Hvis våren er den mest engstelig tid for deg , kan det skyldes flere faktorer . Vurdere muligheten for at en blanding av miljø og personlige endringer kan være i kjernen . Allergi

Mange mennesker lider av airborn allergins og Spring er en fruktbar tid på året . Kroppen vår reagerer på disse allergins ved ofte irriterende vårt nervesystem . Ved å gjøre det , kan vår pulsen øke gi vei til bølger av adrenalin som igjen kan heve angst symptomer , for eksempel , svette , hjertebank og svimmelhet .
Medisiner

medisiner , spesielt over-the -counter , som brukes i behandling av allergi inneholder også ingredienser som kan heve vår hjertefrekvens . Når dette foreligger , kan enhver tilbøyelighet mot nervøsitet skje . For mer informasjon om symptomer de vanligste med angst , sjekk ut ekstra administrativ og terapi på www.anxietymanagement.com/
Vind og vær Endringer

Været kan forandre seg så raskt i de tidlige vårmånedene . Blowing vind kan bringe varmere temps , men også sparke opp støv og skitt . Eventuelle airborn irritanter kan la veien for allergi symptomer knyttet til angst . For de vunerable til astma relatert angst , kan våren være en flyktig tid for disse symptomene også.
Endre er i luften

Våren er også tiden på året for overgangen . Ofte betegner slutten av et skoleår , kan mange college og high school-elever finne seg en smule bekymret om dette nye funnet uavhengighet . Selv god endring kan gjøre oss engstelige . Mens mange av oss foreldre av disse spirende voksne har gledet seg til dette stadiet , vi også kan føle sorg , sorg og angst over enden av deres barndom dager .
Varelager forbi Traumer

p Hvis en syklus har dukket opp der du merker angst forekommer på en bestemt tid av året , bør du vurdere å sjekke historikken for personlige traumer . Ofte vårt humør vil endre rundt de aller omstendighetene rundt traumet . For eksempel , hvis du omsorg for en syk forelder som gikk bort i løpet av våren i år , kan du finne deg selv spesielt humørsyk i løpet av vårmånedene . Vær oppmerksom på din unike sett av symptomer , slik at du kan ta bedre vare på deg selv før våren kommer igjen . Klikk på www.anxman.org/for en stor ressurs på alle de nye forskning på angst behandlinger .