Måter å måle Angst

For å måle angst , må du bli vurdert å bruke en karakterskala . Det er tre hovedtyper av skalaer , og hver måler dine symptomer på forskjellige måter . Du kan finne forkortede versjoner av disse skalaene online på nettsteder som TestYourself.PsychTests.com hvis du prøver å avgjøre om du trenger å se en lege . Hvis du ser en profesjonell , vil han mest sannsynlig bruke en av følgende skalaer for å vurdere dine symptomer . Hamilton Anxiety Scale ( HAM -A )

Hamilton Anxiety Scale er en av de mest populære vurderingsskalaer som benyttes for å måle angst . Den HAM -A er en kliniker -karakter symptomskala brukt for å måle hvor alvorlig angst symptomer er og hvor godt kandidaten kan svare på terapi . Vurderingen er utført av en profesjonell , anmeldelser den siste uken og varer ca 10 til 15 minutter . Pasienten blir evaluert på en liste over symptomer og bedømt på en skala fra 0 til 4, 0 betyr symptomet er ikke til stede , og 4 betyr symptomet er veldig sterkt til stede . Symptomene er som følger : Engstelig humør , nedstemthet , somatiske muskulære plager , somatiske sensoriske klager, kardiovaskulære symptomer , luftveissymptomer , gastrointestinale symptomer , urin symptomer , autonome symptomer , spenning , frykt , søvnløshet , intellektuell svekkelse og hvordan pasienten oppfører seg under intervju .
Hopkins symptom Checklist ( SCL - 90 )

Hopkins symptom Checklist er en selv-rated angst symptom skala utført i en psykiatrisk setting. Denne skalaen er konstruert for å vurdere en pasients symptomer , enten på tidspunktet for vurderingen , eller for å måle endringen av symptomer siden siste screening. I motsetning til Hamilton Angst Scales , er Hopkins Symptom Checklist utført av pasienten og måler symptomene følte løpet av foregående uke . Det tar ca 20 minutter å fullføre . Skalaen prisene 90 varer , 83 av dem faller under 9 underkategorier: somatisation , depresjon , angst , sinne , fobisk angst , psykotiske symptomer , paranoide forestillinger , obsessive - compulsive symptomer og mellommenneskelig følsomhet. De andre sju elementer analysere søvn eller appetittforstyrrelser .
Hospital Anxiety Depression Scale ( HAD )

Hospital Anxiety Depression Scale en vurdering test en pasient kan ta seg selv , i den komforten av sitt eget hjem . Denne testen er en ideell måte å identifisere depresjon og angst symptomer før de søker hjelp av en profesjonell . Skalaen vurderinger tanker og følelser som har blitt opplevd i løpet av de siste dagene , og tar ca 5 til 10 minutter å fullføre . Angst og depresjon er delt inn i ulike kategorier. Hver lidelse har sju symptomer som må være vurdert 0-3 , 0 betyr at du opplever ingen slike problemer med elementet . Resultatet av hver komponent er lagt . En score på 7 eller mindre regnes som en normal poengsum , 8.-10 betyr milde symptomer , er moderat 11-14 og 15 eller høyere er alvorlig .