Helse og Sykdom
Utdanne deg selv : I tillegg til å frykte overfylte områder , kan agoraphobics også unngå bruer , potensielt pinlige situasjoner , være alene i det offentlige , stå i kø og ta offentlig transport . Noen ganger er disse avoidances er relatert til virkelige eller innbilte frykt for å bli syk i det offentlige og ikke ha medisinsk hjelp tilgjengelig . Alvorlig agoraphobics sjelden , om noensinne, forlate hjemmet . De som lider av panikkanfall kan utvikle agorafobi i et forsøk på å unngå et angrep . Faktisk , i henhold til DSM -IV , 95 prosent av agoraphobics har også panikklidelse. De fleste som har symptomer på agorafobi , men ingen panikkanfall , er faktisk lider av en annen lidelse . Disse kan omfatte : spesifikk fobi , posttraumatisk stresslidelse , depresjon , sosial fobi , tvangslidelser, paranoid psykose , eller separasjon angstlidelse
to
Husk at agorafobi rammer flere kvinner enn . menn , men dette kan skyldes delvis den tro av enkelte kulturer at kvinner bør forbli hjemme . Som med alle psykiske lidelser , for å være diagnostisert , må symptomene være alvorlige nok til å betydelig påvirke den enkeltes evne til å arbeide og kjærlighet . Man må også huske på hva som anses som en rimelig atferd i respons til kulturelle oppfatninger eller fysiske forhold , og hva som regnes som overdreven . For eksempel kan en person som lider av plutselige anfall av diaré være redd for å forlate huset , og forståelig nok så . Denne personen bør fokusere hennes medisinske bekymringer på den primære fysiske problemet for hånden , diaré , og være mindre bekymret for en mulig psykisk lidelse . Hvis du har spørsmål om en venn eller slektning som du tror har agorafobi , ta disse faktorene under vurdering . Vær oppmerksom på, samt at vi ikke alle er bygget for å ha en summende sosialt liv og at noen mennesker er bare sjenert , innadvendt , homebodies eller einstøinger . De viktigste spørsmål å stille deg selv er " Er denne personens atferd påvirker hans eller hennes liv i betydelig negative måter " ? og " Har denne personens oppførsel endret nylig eller har hun alltid vært på denne måten" ? Det beste du kan gjøre for din venn , er å være der for henne som en fortrolig og en positiv , oppmuntrende kraft . Det er ingen prøvd og sanne behandling for agorafobi . Folk lider av det i mange år med alvorlige svekkelser . Som sådan , er det viktig å komme inn i behandling tidlig i løpet av lidelse å holde den fra å bli verre
3
Besøk en lisensiert mental helse profesjonell : . Grunn av de mange andre lidelser som ligner agorafobi i symptomatologi , er det noen ganger vanskelig å diagnostisere . Du må besøke en rådgiver for å utelukke andre mulige forstyrrelser og få riktig behandling . Behandling kan omfatte samtaleterapi , atferdsterapi , pharmecueticals , generell medisinsk treament og /eller endringer i livsstil . De fleste leger er åpne for å diskutere behandlingsplan med deg og vil adress eventuelle bekymringer eller preferanser du måtte ha . Selv om du er en lisensiert rådgiver , må du ikke forsøke å diagnostisere og behandle deg selv . Dette er ikke å si at du ikke kan spille en proaktiv rolle i behandlingen fordi du allerede er ved å lese denne artikkelen og utdanne deg selv . Agorafobi er for komplisert en lidelse for alle å håndtere alene . Dette kan være en spesielt vanskelig sannhet å akseptere for noen som ikke liker å forlate huset . Kanskje du vil føle deg mer komfortabel hvis en betrodd venn eller slektning fulgt deg til legekontoret . Kanskje du kan be legen din for å ringe hus . Ikke vær redd for å stille spørsmål. Ikke vær redd for å be om hjelp . Dette er hva familie, venner og leger er der for. Husk at uansett hvor flau du kan føle , har rådgiveren allerede hørt det samme eller verre fra andre mennesker . Dette er den rådgiveren jobb og hun er der for å hjelpe deg , ikke dømme deg . Det er viktig at du får en riktig diagnose fra en profesjonell for å komme på veien til å føle deg bedre om deg selv og livet generelt .
4
Ikke la mangel på penger eller forsikring stå i din vei : Det er mange måter at noen uten sykeforsikring eller betydelige midler kan få behandling . Nesten alle universiteter ansatte helsepersonell . Deres tjenester er gratis for studenter og noen ganger tilbys for gratis eller reduserte priser til studenter og allmennheten . VA sykehus , kirker og ulike organisasjoner tilknyttet ditt lokale sykehus tilbyr også gratis eller reduserte priser for psykisk helsevern . Du har ingenting å tape ved å plukke opp telefonen og spørre noen spørsmål .