Vent den anbefalte tidsperiode . I noen tilfeller må du vente på en angst medisiner for å jobbe seg gjennom systemet ditt før du kan starte en annen. Dette er for å sikre at de to medikamentene ikke reagerer negativt med hverandre , som noen ganger kan øke angst symptomer .
To
Forstå hvordan hver stoffet virker . Selv om du bør alltid ta angst medisiner under tilsyn av en kvalifisert lege , hjelper det å vite hva du putter i kroppen din . Nettsteder som RxList.com ( se Ressurser nedenfor ) er gode på å hjelpe deg å finne ut alt du trenger å vite om et bestemt legemiddel .
3
Diskuter potensielle bivirkninger med legen din . De fleste angst medisiner vil føre til ulike bivirkninger avhengig av kroppens kjemi , så det er ingen måte å vite nøyaktig hvordan kroppen din vil reagere . Imidlertid kan legen din gå over de vanligste bivirkninger , slik at du ikke vil bli overrasket og kan være i stand til å gi deg råd om hvordan man skal håndtere disse bivirkningene bør de materialiserer seg .
4
Unngå tunge maskiner . Siden angst medisiner er laget for å slappe kroppen din og roe nervene . Noen forårsake døsighet og trege reflekser . Selv om en tidligere stoffet ikke utelukke deg fra å kjøre bil eller bruker en motorsag , et nytt legemiddel makt . Vent til du vet hvordan stoffet vil påvirke deg før han gikk i anstrengende eller en komplisert aktivitet .
5
Opprettholde en angst journal . Din lege kan anbefale dette også fordi det bidrar til å spore bivirkninger av angst medisiner , samt de gunstige resultatene . Hvis du vet hvordan din sinnstilstand endrer seg når du endrer medisiner , vil du være i stand til å vurdere det mer nøyaktig.
6
Kontakt legen din med bekymringer . Hvis du begynner å føle en merkelig eller skremmende bivirkning fra angst medisiner , eller hvis du har en økning snarere enn en reduksjon i symptomer , må du kontakte lege umiddelbart . Ikke anta at det du føler er normalt , og hvis du ikke kan nå din lege , komme til din nærmeste legevakt . Better safe than sorry .
Angstlidelser