Hvordan finne en støttegruppe for Post - Traumatic Stress Disorder

Post- Traumatic Stress Disorder er en invalidiserende angst lidelse . Ofte forbundet med soldater tilbake fra krigen , er det et resultat av en overveldende traumatisk hendelse som gjennomsyrer alle andre aktiviteter i personens liv . Support er tilgjengelig for dem som søker det. Instruksjoner
en

Vit at du ikke er alene . Uansett traumatiske hendelsen kan ha vært , har andre mennesker opplevd lignende traumer og ønsker å hjelpe .
To

Søke støtte i håndteringen av de følelsene du opplever . Din lege , mental helse profesjonell eller geistlige medlem vet hva som er tilgjengelig i din kommune.
3

Spørre om make- up og formålet med gruppen . De fleste gruppene har et tema eller formål . For eksempel har noen post- traumatisk stress lidelse støttegrupper fokusere på å hjelpe overlevende etter voldtekt , mens andre er spesielt for veteraner .
4

Innse viktigheten av sosialt samvær med andre som har lidd samme måte som deg . Støttegrupper er generelt består av mennesker på ulike stadier i utvinningen . Andre i gruppen forstå hva slags lidelse du føler . Arbeide sammen for å slå det som føles som en ukontrollerbar situasjon i evnen til å effektivt administrere deres liv igjen .
5

Identifisere tilgjengelige ressurser på Psychcentral.net . Bla gjennom støttegrupper tilgjengelig på landsbasis. Dette nettstedet tilbyr også nettsamfunn som en annen arena for støttegrupper.
6

Finn nærmeste gruppen og delta på det . Lidelse alene bare forlenger og forverrer smertene du allerede opplever . Jo tidligere du søker hjelp , ender jo raskere din lidelse .