Hva er fordelene med angst ?

Angst er en tilstand av uro , frykt eller bekymring. Selv om disse uttrykkene er vanligvis ikke ansett som positive, angst kan faktisk være fordelaktig. Angst er positiv når det påvirker , men ikke dominere en persons tanker . Optimale nivåer av angst kan hjelpe enkeltpersoner unngå skade, være støttende og gi effektiv ledelse. Unngå Harm

Angst eller sunn frykt kan hjelpe enkeltpersoner unngå skade. Finne en snerrende hund eller bortskjemt mat skremmende kan hjelpe en person unngå fysisk skade. Stanford University psykologer studerer angst funnet ut at det kan være fordelaktig. Deres forskning på fremre insula , et område av hjernen som er assosiert med angst og frykt , hevdet en "optimal nivå av angst " oppstår når en person er i den høye enden av normalområdet . Dette nivået av angst er gunstig fordi individer unngå skadelige eller høyrisikosituasjoner .
Å være snill og støttende

Personer som har opplevd sterk angst vet hvor redd det kan være . De er ofte følsomme for andres behov og villige til å hjelpe . Dr. Thomas Richards , en psykolog som spesialiserer seg på angst, påpeker at angst kan være gunstig i å produsere snille og støttende individer. De med angst er pålitelig; de bekymrer nok til å utføre pålagte oppgaver . Også i gruppe - terapi og i livssituasjoner , engstelige individer er ikke kritisk eller fordømmende.
Gi lederskap

Business management gjenkjenner en klar angst fordel. For å være en leder, må en person til å bekymre seg om effektiv innovasjon og endring . For mye selvtilfredshet kan føre til mangel på vekst eller virksomhet nedgang. Michelle Peluso , tidligere administrerende direktør i Travelocity, uttalte: " Gode ledere bli venner med angst. " Hennes poeng er at ivrige næringslivsledere har en kant i ønsker sine selskaper ' forbedring og suksess. Ledere må ha akkurat nok angst for å ta kloke beslutninger og søke muligheten.