Informasjon om Angst Symptomer

Angstanfall er ofte alarmerende . Hvis du kjenner de vanligste symptomene på angst , kan de miste sin makt , fordi du vet at din fysiske ubehag er " bare angst " og ikke noe mer illevarslende . Kortpustethet

Når du er under mye stress, kan det hende du føler deg kortpustet . Folk med angst har en tendens til å puste raskt . Denne hyperventilering fører til at karbondioksidnivået til å bli lav . Dette er ikke skadelig , det bare gjør at du føler deg ukomfortabel . Det kan også føre til nummenhet og prikking i hendene .
Brystsmerter

Mange mennesker med angst erfaring brystsmerter . Dette er vanligvis forårsaket av muskelspenninger i brystkassen . Brystsmerter bør alltid sjekkes ut av en lege , men hvis du har tilbakevendende brystsmerter som ikke forverres med fysisk aktivitet , er det sannsynlig forårsaket av angst .
Trembling

Skjelving er et annet vanlig symptom på angst . Du kan føle deg kald og klarer ikke å slutte å riste . Den skjelv kan føles som om det er inni kroppen din , eller du kan bli synlig risting .
Racing Hjerte

angst ofte fører til en racing hjerte og hjertebank . Føler ditt hjerte rase eller pund kan være alarmerende , så kan en følelse av " hoppet beats . " Dette er kroppens naturlige reaksjon på å ha for mye adrenalin som sirkulerer i blodet og er ikke livstruende.
Svette

Uttrykket " å bryte ut i en kald svette "må ha blitt skapt av noen som hadde angst . Svette på upassende tider er en vanlig reaksjon på stress. Du kan oppleve en varm rødme følelse også.
Besvimelse arkiv

Folk som har angstanfall kan føle seg svak som følge av de nevnte hyperventilering . Det er viktig å huske på at det er en forskjell mellom følelse svak og faktisk besvimelse . Personer med angst sjelden svak fordi besvimelse er utløst av redusert blodtilførsel til hjernen; i løpet av en angst angrep , er sant det motsatte .