Helse og Sykdom
Tenk glade tanker . Hvordan klisjé kan det lyd, men dette er sant . Tenk på de tingene som virkelig gjør deg lykkelig . Påfør flere av disse tingene i livet ditt . Det er en god sjanse for at du ikke alltid gjør dette . Du ser ut til å fokusere for mye på negativitet , eller hva understreker deg ut . Det kan ikke føre til tillit, og det tar bare bort fra deres. Det spiller ingen rolle hva beroliger deg , det kan være golf , skriving , positive påvirkninger fra andre i livet ditt . Det er viktig å prøve å omgi deg med positive vibes og omgivelser . Å være lykkelig er en form for å være trygg . Når du ikke er så fokusert på hva du ikke liker , og mer om hva du gjør, kan du føle deg bedre om deg selv . Føler seg bedre om deg selv vil få tillit . Du må lære å se det gode i ting , i stedet for de dårlige. Ikke å være trygg på deg selv , kommer ned til negativ tenkning . Få tillit er å kunne gi deg selv en pause , ikke hele tiden å være omgitt med de tingene som opprørt deg . Tillat de positive vibes påvirke deg og din tenkning mekanismer . Så hold glade tanker , omgi deg med hva som gjør deg lykkelig og fredelig .
To
Lær å slappe av mer og har en sans for humor . Jeg innså de som synes å hule for press , de er egentlig ikke så trygg på noe, langt mindre seg selv . Slappe av mer og ikke få panikk ! Hvordan kan vi ikke få panikk ? Vel , lære å le og gjøre narr av deg selv , eller en situasjon mer . Ikke alltid ta deg selv så høytidelig . Også , gi deg selv noe som gjør at du føler deg trygg på at alt vil være i orden . Enten det er gud , kjærlighet fra noen , et talent du har, hente noe å holde på. Det er greit å skru opp ! Du trenger ikke å slå deg opp over hver feil , eller feil som du har . Alle har feil , men de som er overbevist om ikke dvele ved dem .
P Det er ikke så trygge mennesker tror de er bedre enn alle. Selvfølgelig ikke , de skjønner ingen er bedre enn noen. Så hva er poenget med å være så usikker ? Vi har alle feil og mangler . Slapp av litt mer , og ikke ta alt så alvorlig . Why so serious ? Hvis du ønsker å lære å slappe av mer , så lære å le mer , vil du bli mer trygg . Lær å smile og sette pris på de enkle ting . Du kan da lære å snu en dårlig situasjon , til en god en, hvis du kan ta ting enkelt . Du kan lære å ikke la press , eller negative aspekter rive deg i filler .
3
Forstå alle er like , så ta flere sjanser . Dette er problemet jeg tror mange mennesker har . De åpenbart ikke tro på seg selv . De synes å finne at andre er bare bedre , så har de en tendens til å slå seg for mye . Når du bosette , har det å ta bort fra din tillit . Alle er like, det er sant . Jeg skal fortelle deg hvorfor noen komme foran andre. Det trenger ikke å gjøre med at de blir bedre , men hvordan de tenker og hvor deres tenkemåte er . Det er sant , noen mennesker kan være bedre på visse ferdigheter og aspekter av noe . For eksempel, jeg kan ikke eller vil ikke påstå jeg er en bedre basketballspiller enn Michael Jordan , bare fra å anvende en positiv tankegang. Det betyr ikke at det ikke er noe annet der ute vi er bedre på , skjønt. Fordi alle har en slags talent , eller ferdigheter til å tilby i verden . Talent er ikke nok , det er hardt arbeid og ha et vinnende holdning . Michael Jordan gjorde ikke bli en god fotballspiller bare fra å ha talent .
Så ikke bli fanget opp i en ting du ikke gjøre det bra i. Hvorfor bryr seg om det? Vi er alle fryktelig på noe . Vi er også alle gode på noe . Bare fokusere og se etter hva du gjør det bra i. Påfør deretter en positiv tenkemåte til det . En persons tenkemåte er den eneste virkelige forskjellen vi har i denne verden . De som tenker positivt , de får positive . Andre som tenker negativt , så får de negative . Du har talenter , men å finne dem trenger du et åpent sinn . Ta flere sjanser i livet også.
4
Prøv ting som er nytt for deg . Dette er en fin måte å få mer tillit , og det er bare ved å lære mer om deg selv . Det er så mange forskjellige ting der ute , som du bør lære å eksperimentere og prøve . Jeg vet egentlig ikke tror folk sjansen. Vi er som vi er , men jeg tror vi har muligheten til å utvikle seg og lære som en person . Jo mer du kan lære om deg selv , og utvikle seg som person , vil du definitivt få mer tillit i hvem du er . Jeg kjenner en person som ikke var alltid ekte trygg . Hun var en flott person , hadde mye å gå for henne . Hun bare ikke se det og kunne aldri bli virkelig fornøyd . Hun dro på tur , nødvendig for å tømme tankene hennes . Hun kom tilbake en helt ny person , fylt med selvtillit . Hun lærte å nyte livet litt mer og fikk oppleve nye ting . Hun lærte å se livet helt annerledes . Hun har også utviklet ny interesse for ting . Hennes sinn ble åpnet opp for en helt ny måte å tenke på . Jeg husker å snakke med denne personen , og tenker på hvor mye de har virkelig vokst som person . Gjøre nye ting i livet ditt , kan rutine ta bort mye fra noen .
5
gi mer tillit til de rundt deg . Du kan gjøre dette til noen du ikke engang vet at godt også. Du kan virkelig gjøre noens dag , eller livet noen ganger , ved å gjøre en handling av godhet mot dem . For å gjøre gi mer tillit til de rundt deg , lære å tro på dem . Vis dem at du gjør. Det starter med tillit , sammen med ærlighet og tydeligvis respekt . Folk kan skape tillit hos andre , og det er viktig å gjøre dette . Behandle folk på den måten du ønsker å bli behandlet . Når du gjør dette , vil de gjøre det samme for deg i retur . Vis en handling av godhet mot noen, eller gjøre en tjeneste for noen . Uten å få noe i retur . Du skjønner , kan du lære å bli mer selvsikker , bare ved å prøve å gjøre en annen person mer trygg selv. Du kan ganske enkelt gjøre det ved å gi dem et kompliment , gjør dem en tjeneste , bare å finne en måte å gi til noen andre som er i nød. Det er som filmen betale den frem . Hvis vi alle prøver å hjelpe andre ut mer , ved å betale den frem med en handling av godhet , kan en kjede av generøsitet sendes fra en person til en annen . La det være mer lykke , trygghet og kjærlighet i verden !