Hvordan føler du deg mot personen som elsker når du er deprimert?

Når noen er deprimert, kan følelsene deres overfor menneskene de elsker være komplekse og varierte. Noen vanlige følelser som personer med depresjon kan oppleve overfor sine kjære inkluderer:

1. Skyldfølelse: Personer med depresjon kan føle skyld for byrden de legger på sine kjære eller for ikke å kunne være den partneren, forelderen eller vennen de ønsker å være.

2. Irritabilitet og sinne: Depresjon kan forårsake irritabilitet og økt følsomhet, noe som kan føre til at du knipser på kjære eller føler deg frustrert over dem.

3. Følelsesmessig løsrivelse: Noen mennesker med depresjon kan føle seg følelsesmessig nummen eller løsrevet fra sine kjære. Dette kan gjøre det vanskelig for dem å uttrykke hengivenhet eller føle seg knyttet til andre.

4. Uttak: Personer med depresjon kan trekke seg fra sosiale interaksjoner, inkludert å tilbringe tid med sine kjære. De kan føle seg for slitne eller overveldet til å delta i aktiviteter de en gang likte.

5. Frykt for avvisning: Personer med depresjon kan være redde for å bli avvist eller forlatt av sine kjære, noe som kan føre til å skyve dem bort eller sabotere forhold.

6. Kjærlighet og takknemlighet: Til tross for utfordringene kan mennesker med depresjon fortsatt elske og sette pris på sine kjære. De anerkjenner kanskje viktigheten av disse relasjonene og ønsker å være nær dem de bryr seg om.

7. Føler meg misforstått: Personer med depresjon kan føle at deres kjære ikke forstår hva de går gjennom eller at de ikke får den støtten de trenger. Dette kan føre til frustrasjon og harme.

Det er viktig å huske at depresjon er en psykisk lidelse som kan behandles. Med riktig støtte kan personer med depresjon lære å håndtere symptomene sine og forbedre forholdet til sine nærmeste. Hvis du opplever depresjon, ta kontakt med en psykisk helsepersonell for å få hjelp.