The Effects of Long - Term ensomhet og isolasjon

Virkningene av ensomhet er ubetydelig når en person er ung , men langvarig eksponering kan ha negative følelsesmessige og fysiske effekter , ifølge University of Chicago Psykologer Louise Hawkley og John Cacioppo . Effektene av ensomhet er sitert av forskerne å kunne sammenlignes med høyt blodtrykk , noe som kan være mer drastisk etter lang tids eksponering . Stress

Middelaldrende ensomme mennesker sier de har kronisk stress selv om de rapporterte det samme antall generelle stressende hendelser i livet som ikke- ensomme mennesker , University of Chicago studie funnet . Dette kan inkludere traumatiske opplevelser eller virkningene av en dysfunksjonell familie . Under hver av de stressende hendelser , de ensomme mennesker i studien syntes å være mer truet og hjelpeløs fra de grunnleggende utfordringene i dagliglivet og menneskene i den. Da de ble stresset, var de mindre tilbøyelige til å søke hjelp for å prøve å få dem ut av deres stresset tilstand .
Sleep

Ensomme mennesker har dårligere søvnkvalitet , ifølge University of Chicago . Selv om begge ensomme og sosiale mennesker fikk samme antall timer søvn , opplevde de ensomme mennesker " mikro oppvåkninger , " som var ett eller to sekunder å våkne opp før den falt tilbake til å sove . Dette skadet kvaliteten på søvn og deres årvåkenhet når de var våken . Som sove normalt svekkes med alderen , den ekstra forstyrrelse fra langsiktig ensomhet blir en stor hindring blant de eldre demografisk .
Social Behavior

Langsiktig ensomhet kan føre folk til å droppe ut av skolen fordi de ikke klarer å sosialisere . Noen mennesker, derimot , er fint med å være alene , University of Chicago bemerket . Folk behandler langsiktig isolasjon som en bane for åndelig vekst . Til tross for denne fordelen at noen personlighetstyper kan finne i langsiktig isolasjon , en Rene Spitz studie i 1940 hevdet at sosial interaksjon på barndom er viktig for utvikling . Infant motoriske og intellektuelle forestillinger led etter lang tids isolasjon og spedbarn utviklet sosiale atferdsforstyrrelser .
Følelser

Ensomhet og isolasjon kan føre folk til å slå seg av sine følelser , de kan ` t innlevelse , og de synes det er vanskelig å kommunisere følelser . De føler seg misfornøyd , ifølge en artikkel i " Psychology Today. " Ensomme mennesker har ideen om at det er noe galt med dem fordi de ikke er sosial , og dette spiller gjennom deres sinn og fremmer denne misnøye . Ensomhet hos voksne kan gjøre dem deprimert og føre til alkoholavhengighet. Dette depresjon kan føre til en økning i selvmord .