Hvordan å være mer interessert i ting

Det faktum at du innser at du har en manglende interesse for ting som betyr at du er klar til å forbedre ting . Det er mange grunner til at du kan finne ditt nivå av interesse mindre enn den burde være . Apati kan være en funksjon av psykiske lidelser . Mange mennesker , for eksempel , som lider av depresjon synes det er vanskelig å kalle opp noen interesse , selv i ting de tidligere likte. Det kan være at du har vært gjennom en periode med stress, hvor du har vært opptatt av helse , arbeid eller familieproblemer . Du kan oppleve at andre områder av interesse har bleknet i bakgrunnen . Men det er skritt du kan ta for å bli interessert igjen . Instruksjoner
en

Utforsk tidsskala av tap av interesse . Spør deg selv om det er en langvarig holdning eller nyere . Dette er viktig . Hvis du nylig har mistet interessen for tidligere hobbyer eller selv i dine venner , bør du kontakte lege . Du kan lide av depresjon eller stress, og du kan trenge behandling for dette . Legen din vil diskutere andre aktuelle problemstillinger , for eksempel dine søvnvaner , appetitten og din libido .
To

Sett deg små mål for deg selv . Du kan ha mistet en vane å nyte deg selv . Det er litt som appetitten . Du noen ganger trenger å friste det ved å ha litt av noe du liker . Hvis du tidligere har hatt på kino , gå se en enkel film , noe som ikke vil kreve enorme mengder konsentrasjon . Du kan gå tilbake til utdanning , i en liten måte . Hvis det er noe du alltid har tenkt på læring , registrere deg for en forsmak kurs .
3

Følg hva som skjer i verden . Dette kan virke skremmende , og selv deprimerende til tider , men det kan også hjelpe deg til å bli mer engasjert med verden og mindre innadvendt. Kjøp en avis hver dag i en uke , og se minst ett nyheter eller aktualitetsprogramhver dag .