Generelt er det tre typer minne : sensorisk minne , som kommer fra inngang av sansene; korttidshukommelsen , som bare varer i sekunder , med mindre en person bevisst forsøker å huske det; og langtidshukommelse , som varer i lang tid med lite tap . Langtidshukommelsen kan også deles inn i to typer, episodisk , som innebærer minner om hendelser , og semantisk , som innebærer minner om fakta eller ferdigheter .
Hukommelsestap
Som folk blir eldre , er hukommelsestap ofte et problem , selv om noen hukommelsestap er normalt forbi alder av 50 . Minner også blitt forvrengt over tid , selv de som synes svært levende , som også er normalt.
Årsaker til hukommelsestap
Selv om mange mennesker er redd for at en forverring hukommelsen kan være forårsaket av Alzheimers sykdom , er det mange grunner til at en person kan lide hukommelsestap. Disse inkluderer stress, oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) , depresjon , infeksjon , tar noen typer reseptbelagte legemidler , alkoholisme og vitamin B - 12 mangel.
Games å evaluere Minne
p Det er mange måter å evaluere minne , inkludert spill . Memory -spill vanligvis teste bare korttidshukommelsen . Hvorvidt de bidra til å forbedre hukommelse er diskutabelt; Imidlertid er det kjent at det å lære nye ferdigheter og informasjon bidrar til å holde hjernen aktiv , noe som blir bedre læring og hukommelse . Nettstedet " Neuroscience for Kids " har en rekke spill som er utviklet for å teste et barns hukommelse , og National Geographic nettside har minne - testing spill , også. Disse spillene er for underholdning og bør ikke anses som absolutte indikatorer på minnet . Hvis du har alvorlige bekymringer om ditt minne , har det profesjonelt testet .
Generelt psykiske lidelser
Aktiviteter og spill for Memory
Minne Øvelser for mennesker med hjerneskader