Søvnforstyrrelser Relatert til lav Serotonin

Serotonin er et hormon ( også kjent som 5 - hydroxytryptamine ) funnet i pinealkjertelen , fordøyelseskanalen , blodplater og hjernen , hvor det fungerer som en nevrotransmitter som sender nervesignaler mellom nerveceller. Hvis en person ikke har nok serotonin i kroppen hennes hun kan utvikle helseproblemer som har problemer med å sove .
Serotonin bidrar til å regulere søvn .
Serotonin betydning

Lave nivåer av serotonin har vært mistenkt som gjerningsmann i depresjon og andre stemningslidelser , og det antas å bidra til følsomhet for lys og støy . Det kan også være en medvirkende faktor i muskelsvekkelse på grunn av fibromyalgi. Alle disse symptomene kan bidra til å sove vanskeligheter .
Serotonin og Sleep

Noen søvnforstyrrelser er et resultat av depresjon eller symptomer miljø forårsaket av lave nivåer av serotonin , men det lave nivå av hormonet i seg selv kan forårsake søvnproblemer . Dette er fordi serotonin spiller en rolle i utbruddet og regulering av søvn . Følgelig vil en person som ikke har nok serotonin i kroppen hennes trenger mer tid til å sovne , og kan ikke sove dypt .
Other Ways Serotonin påvirker Sleep

Serotonin bidrar til å lindre smerte og minsker appetitten . Derfor kan en person med en mangel på serotonin sliter med søvnen på grunn av smerte eller sult .
Bevis

en juni studie fra 2006 rapportert i "Science Daily " funnet at farmakologisk intervensjon av serotonin betydelig forbedret mengden og kvaliteten på søvn , bevis på at stoffet er viktig å få skikkelig hvile . Studien ble utført på fruktfluer , fordi de har en veldig enkel nervesystemet .
Advarsel

Søvn er nødvendig for helse , humør , smertebehandling og tenkning og prosessering evne . Hvis du har problemer med å falle eller forbli sovende eller følelsen uthvilt når du våkner , bør du kontakte lege . Selv om det ikke er mulig å måle serotoninnivået , kan hun studere dine symptomer og hjelpe deg med å finne en effektiv behandling , som kan omfatte medisiner for å regulere mengden av stoffet i kroppen din .