Helse og Sykdom
Sjekk et lokalt stor statlig eller privat universitet for å se om psykologi avdelingen driver et fellesskap klinikk . Mange gjør det som et middel til å hjelpe psykologi hovedfagsstudenter får de timene med trening de trenger for å bli lisensiert . Studentene blir veiledet av en erfaren ansatt , og slike klinikker vanligvis arbeider på en lav - eller ingen - kost - kanskje gratis for tiden registrert studenter og ved svært lave kostnader for medlemmer av lokalsamfunnet , basert på inntekt
. 2
Sjekk med din fylkets menneskelige tjenester avdeling . Ofte vil det gi redusert kostnader psykisk helsevern for de uforsikrede . Vær klar over at du kan bli sterkt begrenset i hvor ofte du kan få tilgang til tjenester (for eksempel en gang i måneden for poliklinisk psykoterapi og en gang for legemiddelgjennomgang med en psykiater ) .
3 p Hvis du er et medlem av en kirke , se om kirkesamfunn har sertifisert pastorale rådgivere . I tillegg til å være clergypersons i sin tro tradisjon , slike mennesker har også avanserte grader og erfaring innen psykisk helse rådgivning . De gir ofte tjenester på en glidende - avgift skala .
4
Undersøke hvordan Medicare eller Medicaid kan hjelpe . Hvis den føderale regjeringen har bestemt at du er helt deaktivert av dine psykiske forhold og er ikke lenger i stand til å arbeide , kan du få helsehjelp og en månedlig inntekt gjennom Medicare og Medicaid .
5
Bli en psykisk helse støtte gruppe , enten på nettet eller i person . The National Alliance for psykisk syke og Depresjon og Bipolar Support Alliance begge tilbyr i - person peer støtte grupper . Snakke med andre som deler dine problemer kan være nyttig , og alt det koster er tid og gass eller buss fare.