Vet at butikktyveri avhengighet er ganske vanlig, og bør ikke være en kilde til skam . Godta butikktyveri som et problem som krever behandling og støtte til å overvinne .
To
Søk hjelp fra en profesjonell terapeut for å identifisere de underliggende eller co -eksisterende forhold . Sjekk telefonboken eller be en lege for å anbefale en terapeut .
3
Bli Cleptomaniacs og Naskere Anonym ( CASA ) . Besøk CASA nettsted for informasjon om programmer , møter , behandling , rådgivning og terapi . Se inn shoppingnarkomane Anonym om støtte til tvangsmessig shopping som fører til butikktyveri .
4
Følg en 12 - trinns program for å overvinne den butikktyveri avhengighet . Forstå at butikktyveri som en avhengighet er behandlet på samme måte som annen avhengighet , og at 12 - Steps er effektive .
5
Finn en av samme kjønn sponsor i 12- trinns program som kan tilby veiledning gjennom trinnene . Velg en sponsor som har med hell jobbet programmet i minst ett år og som har en høy grad av støtte , tillit og trygghet.
6
Undersøke telefon rådgiving når ansikt - til-ansikt møter er ikke mulig . Arrangere regelmessige telefonmøter pr råd av rådgiveren .
7
Sjekk ut online ressurser for støtte . Delta i oppslagstavler og abonnere på relaterte nyhetsbrev .
8
Diskuter muligheten for depresjon som en coexisting tilstand som forenkler butikktyveri . Utforsk alternativene for medisiner som kan hjelpe .
Generelt psykiske lidelser