Hvordan vite når skal man oppsøke lege for konsentrasjonsvansker

Å vite når du bør oppsøke lege for konsentrasjonsvansker , må du identifisere potensielle årsaker til dine problemer . Alle av oss har problemer med å fokusere på oppgaven når vi er slitne eller stresset ut , men når du ikke kan finne en godartet årsak til dine konsentrasjons opphører, kan det være på tide å se din lege for å få hjelp . Instruksjoner
gjennomgå mulige Godartede Årsaker
en

Tenk hvor lenge det er siden du tok en pause . Studier har vist at det å jobbe for lenge uten pause kan føre til tap av konsentrasjon og en reduksjon i kvaliteten på tenkning .
To

Få mer søvn . Mangel på søvn er den vanligste årsaken til sviktende konsentrasjon , og vanligvis indikerer ikke behov for å oppsøke lege.
3

Unngå jet reise . Jetlag er en vanlig årsak til midlertidige vanskeligheter med konsentrasjon .
4

Sjekk for koffein tilbaketrekking . Drastisk kutte ned koffeininntaket kan føre til konsentrasjonsvansker før kroppen blir vant til å fungere uten koffein .
Se etter tegn på en alvorlig underliggende sykdom
5

Se etter vanskelighetsgrad Konsentrerer kombinert med svakhet og svimmelhet . I kombinasjon , dette er symptomer på anemi ( jernmangel ) , som du bør oppsøke lege. Det er spesielt viktig å ta et barn til legen når anemi er mistenkt, da det kan føre til vekst problemer .
6

Sjekk for usammenhengende tale , rask puls og generell hukommelsestap når du opplever problemer med å konsentrere . Vet at når disse symptomene forekomme i kombinasjon , bør du oppsøke lege for å bli testet for fluor toksisitet .
7

Ring legen din når konsentrasjonsvansker følger etter et slag mot hodet . Dette kan indikere en hjernerystelse , noe som krever overvåking av en medisinsk faglig .
8

Se etter en rask hjerterytme , svetting og vekttap . Vet at dette er symptomer på hypotyreose ( en overaktiv skjoldbruskkjertel) . Potensielle hypotyreose må vurderes av legen din .
9

Evaluer humøret . Fortsatt følelser av sorg og vanskeligheter fortsetter over en periode på minst 2 uker kan tyde på klinisk depresjon som krever et besøk til legen din .