Ja, svensk massasje kan være nyttig for å håndtere søvnløshet og forbedre søvnkvaliteten. De avslappende teknikkene som brukes i svensk massasje kan bidra til å redusere muskelspenninger og fremme avslapning. Ved å bruke lange glideslag, elting og banketeknikker, hjelper svensk massasje med å berolige kroppen og sinnet, og tilrettelegger for en tilstand som bidrar til søvn. I tillegg kan svensk massasje bidra til å øke sirkulasjonen, noe som ytterligere kan forbedre kroppens naturlige avslappingsrespons. Det er viktig å merke seg at mens svensk massasje kan være gunstig for å håndtere søvnløshet, bør den brukes som en komplementær terapi sammen med enhver medisinsk behandling foreskrevet av en helsepersonell.
