Tall for hvor lenge du bør være i solen?

* Lys i huden: 10-20 minutter per dag

* Mellomhudet: 20-30 minutter per dag

* Mørk i huden: 30-40 minutter per dag

Barn:

* Spedbarn under 6 måneder: Ingen direkte sollys

* Barn i alderen 6 måneder til 1 år: 5-10 minutter med direkte sollys per dag, unngå rushtiden fra 10.00 til 16.00

* Barn i alderen 1–3 år: 10-15 minutter med direkte sollys per dag, unngå rushtiden fra 10.00 til 16.00

* Barn i alderen 4–18 år: 15-20 minutter med direkte sollys per dag, unngå rushtiden fra 10.00 til 16.00

Det er viktig å merke seg at dette er generelle retningslinjer og at hvor lang tid du kan tilbringe i solen uten å bli solbrent, vil variere avhengig av hudtype, tidspunkt på dagen og plassering.

Sørg alltid for å bruke solkrem med solfaktor 30 eller høyere, selv om du bare planlegger å være i solen i en kort periode.