Kognitiv terapi fra en lisensiert terapeut utforsker psykologiske røtter av pasientens besettelse . Når de er identifisert , kan traumene forbundet med dem løses .
Behavioral Therapy
Mens kognitiv terapi fokuserer på fortiden , konsentrerer atferdsterapi på nåtiden . Den lærer pasienten å identifisere tankemønstre som fører til tvangsatferdog erstatte dem med sunnere måter å tenke på .
Desensitivisering
Noen terapeuter kan talsmann desensitivisering , noe som betyr gradvis eksponere pasienten til kilden av sine tvangstanker under kontrollerte forhold for å løse hans frykt for dem .
Medisinering arkiv
Antidepressiva som Prozac og Paxil er ofte foreskrevet til OCD pasienter . De bidrar til å regulere nivået av visse nevrotransmittere i hjernen , stabilisere pasientens følelser .
Yoga
Yoga og dype pusteøvelser arbeide for å fokusere sinnet , redusere stress og senke angst . De kan være svært nyttig i arbeidet med OCD .