Hvordan øke selvrespekt

kan Dårlig selvrespekt være ødeleggende . Hvis du ikke tror på deg selv , vil du gå opp mange utfordringer , og dermed mange muligheter . Alle rundt deg og alt du gjør kan hjelpe eller hindre selvtilliten din . Hvis du ikke ta opp de negative delene av livet ditt , vil din selvtillit fortsette å synke. Selv om du føler at du aldri kan oppnå en betydelig følelse av egenverd , er det noen enkle grep som kan bidra til å forhindre eller reversere de negative effektene av lav selvrespekt. Instruksjoner
en

Fokuser på deg selv . Du kan fokusere på deg selv i en rekke måter . Først slutte å være misunnelig på andre mennesker , som for eksempel å sammenligne dine prestasjoner med andres . Alle er forskjellige , og unnlater å "slå " noen andre på livet bare demoraliserer deg . Bekymre deg for å gjøre de tingene du liker å gjøre og oppnå de mål som du ønsker , i stedet for å la andre bestemme hvilke baner du bør ta . Med dette i tankene , ta deg tid til å fokusere på fritidsaktiviteter , for eksempel hobbyer , som du synes er morsomt og produktiv .
To

hjelpe samfunnet . Dette er ikke å forveksles med å leve opp til andres forventninger , men heller å ta seg tid til å hjelpe de rundt deg . Hvis du bidra til å forbedre samfunnet, vil du se resultatene og i sin tur , føler meg mye mer verdifull .
3

Godta utfordringer . Backing ned eller trekker seg tilbake hver gang en utfordring presenterer seg selv vil gjøre at du føler deg svak . Enten du mislykkes eller lykkes , vil det faktum at du setter din frykt til side og møtt utfordringen fortsatt hjelpe din selvrespekt . Egentlig vinne utfordringen vil føle deg enda bedre , men for å gjøre det, må du først prøve .
4

Kjenn dine gode egenskaper . Hvis du ikke ser deg selv som en unik , talentfull person , så selvtillitenikke kan blomstre . Liste dine prestasjoner og talenter . Skriv disse positive fakta ned , og alltid holde dem i tankene . Når du listen din suksesser , trenger du ikke å fokusere på de som er størst . Alt fra å lære å spille et instrument til å oppgradere videregående skole er en bragd .
5

Meng deg med omhu . Hvis du ønsker å føle deg godt om deg selv , må du holde deg unna folk som er negative eller ikke støttende . Folk som avviser dine ideer eller sette deg ned vil bare ødelegge din respekt for deg selv mer . På den annen side , vil positive og støttende mennesker setter pris på dine ideer og innspill . Dette vil gjøre at du føler deg som en person , ikke en dørmatte .
6

Unngå selvkritikk . Hvis du hele tiden se deg selv i et negativt lys , vil du føle deg stygg , utilstrekkelig og uintelligent . Du bør alltid tilnærming situasjoner som økonomi , relasjoner og yrkesvalg i en positiv måte . Selv om ting ikke er slik du vil de skal være , det er alltid en positiv side eller en måte å forbedre en situasjon .