Blandet angst - depresjon behandling

Angstlidelser og depresjon er tilstander som ofte co - eksisterer , ifølge US National Institute of Mental Health. For eksempel , posttraumatisk stresslidelse ( PTSD ) eller generalisert angstlidelse ( GAD ) er angst forhold som kan kombineres med mild til alvorlig depresjon - en ødeleggende blanding , noe som kan gjøre livet svært vanskelig for de berørte person.Fortunately , det finnes en rekke måter blandet angst og depresjon kan behandles. Undersøke de tilgjengelige alternativene vil vise seg nyttig i å avgjøre om en behandlingsplan med en lege . Terapi

Ifølge NIMH , er det to hovedtyper av terapi som er effektive i behandling av kombinasjonen av angst og depresjon . Hver av disse tilbyr en unik behandling tilnærming til å håndtere forholdene .

Kognitiv atferdsterapi ( CBT ) er en front-line terapeutisk tilnærming til behandling av depresjon samt angst . Denne type behandling innebærer å jobbe med en terapeut i diskusjon økter for å endre negative tankemønstre og atferd som bidrar til de lidelser .

Mellommenneskelige terapi ( IPT ) konsentrerer seg om å jobbe på problematiske eller anstrengte personlige relasjoner som kan skal bidra til angst og depresjon . Målet med IPT er å lindre depresjon og angst ved å bidra til å identifisere mønstre i mellommenneskelige relasjoner som forverre forholdene , og redusere eller eliminere disse mønstrene .