Mood Disorders Lysterapi

Lysterapi er en effektiv behandling for noen stemningslidelser . Det er spesielt nyttig i behandling av værsyke ( SAD ) , en tilstand som forårsaker depresjon symptomer i forhold til årstidene . SAD begynner vanligvis i løpet av høsten og fortsetter gjennom vintermånedene når det er mindre dagslys og temperaturen er kaldere . Lysterapi og Seasonal Affective Disorder

En studie bestilt av American Psychiatric Association og publisert i " American Journal of Psychiatry » i april 2005 viste lovende resultater for bruk av lysterapi for å behandle stemningslidelser , inkludert værsyke . Eksponering for sterkt kunstig lys kan bidra til å redusere depresjon symptomer , spesielt tretthet og søvnløshet , når det brukes i henhold til legens retningslinjer . Lysterapi er spesielt nyttig for trist når en teknikk som kalles daggrysimulering brukes . Daggrysimulering bruker kunstig lys for å simulere en tidligere daggry , som kan bidra til å motvirke SAD utløst av redusert dagslys i vintermånedene . Fordi solen står opp tidligere i sommer , kan skape en kunstig tidligere daggry gjennom lysterapi sette SAD pasienter i remisjon , ifølge Dr. Robert Golden, professor og leder av psykiatri ved University of North Carolina i Chapel Hill School of Medicine .

lysterapi og andre stemningslidelser

Selv lysterapi er mest effektive for SAD , noen leger bruker behandling for andre stemningslidelser i tillegg. Pasienter med nonseasonal depresjon kan ha nytte av lysterapi i forbindelse med andre terapimetoder og antidepressive medisiner , men det er ingen definitive medisinske bevis som støtter påstandene om at lysterapi er en verdifull alternativ behandling for depresjon lidelser som ikke er relatert til endring av årstider . Svak terapi har vært brukt på pasienter med premenstruelt dysphoric lidelse med funn som ligner de i nonseasonal depresjon pasienter . Mange leger hevder at eventuelle ytelser fra lysterapi oppleves av pasienter med humør andre enn SAD lidelser kan skyldes en placebo effekt . Diskuter lysterapi med din lege eller psykiater hvis du føler at du kan ha nytte .
Arkiv Hensyn

Lysterapi regnes som et trygt alternativ behandling for stemningslidelser på grunn mangel på skadelige bivirkninger , men det er fortsatt noen hensyn og forholdsregler som må tas med visse pasienter . Lysterapi kan ikke være et levedyktig alternativ behandling for deg hvis du har en tilstand som gjør dine øyne eller hud altfor følsom for lys . Dersom du opplever mani eller tar et medikament eller urt , som for eksempel johannesurt , må du være forsiktig når de behandles med lysterapi . Diskuter eventuelle sykdommer du har og eventuelle medisiner du nå tar med legen din før du starter behandlingen .