Angst Disorder Treatment Med Oxygen

Ifølge National Institute of Mental Health , omtrent 40 millioner amerikanske voksne i alderen 18 år og eldre er diagnostisert med en angstlidelse . Selv om det er mange typer av behandlingstilbud , blir oksygen vanlig å behandle disse lidelsene . Hva er en angstlidelse

De med angstlidelser lider av engstelige og eller stressende tanker til et punkt der det negativt påvirker deres daglige rutiner . Angst er ikke begrenset til følelser av uro , men også fobier , panikkanfall og andre fysiske konsekvenser .
Oksygen og Angst

Siden den menneskelige kroppen frigjør oksygen når de opplever stress, de med angstlidelser tape mer oksygen enn det gjennomsnittlige menneske. Når mengden av oksygen til hjernen er økt så er nivået av serotonin som er sluppet , som også kan redusere angst .
Oksygen som behandling for angst
Oxygen , som luften vi puster , er avgjørende for å holde våre sinn sunt .

Den enkleste måten å bruke oksygen som en behandling for angst er å øve pusteteknikker . Siden pust og følelser har en unektelig tilkobling , pusteøvelser kan hjelpe behandle angst ved å fremkalle følelser av fred . Å ha bevissthet om pusten er en viktig nøkkel til å puste inn nok oksygen daglig .
Misforståelse
Det er ikke tilrådelig å prøve Oksygenbehandling uten lege tilsyn

Oxygen Therapy , eller administrering oksygen ved bruk av en nasal kanyle , krever lege tilsyn og er ikke vanligvis behandles for angstlidelser. Disse metodene for å øke oksygen brukes under omstendigheter som store traumer , hypotermi og aktive kramper .
Advarsel
p Det er viktig å søke hjelp av en kvalifisert lege når opplever symptomer på angst som er høyere enn normalt . Bare en lege kan avgjøre den mest effektive måten å behandle en persons angstlidelse , enten det er å øke oksygenopptaket eller forskrivning medisin .
Advarsel