Hva er fordelene med Niacin å hjelpe Moods

? Niacin , også kjent som vitamin B3 , er et vannløselig vitamin . Kroppen produserer niacin naturlig, men det kan også bli funnet i slike matvarer som kjøtt , fjærfe , tunfisk , egg , havre , bygg og belgfrukter . Det er fordeler til niacin , inkludert sunn hud , forsterke minne og senke kolesterolet . Niacin ofte brukes til å stabilisere stemninger . Reduser Panic

B - kompleks vitaminer, som niacin , er kjent for å støtte nervesystemet og funksjonene til nerveceller. Den ekstra nerve støtte reduserer panikk og lindrer angst .
Pellagra

Pellagra er en vitamin mangel sykdom som kan utløse hukommelsestap og mulig demens . Niacin ofte anbefales å overvinne pellagra .
Indusere søvn

Niacin hjelper urolige sviller slappe av og sovne raskere om natten .

Mental Disease

Schizofrene har en utilstrekkelig metabolisme i hjernen på grunn av mangel på niacin og vitamin C , noe som er avgjørende for normal hjernefunksjon . Niacin terapi har vist seg å hjelpe med forvaltningen av schizofreni .
Energy

Niacin er ansvarlig for energiproduksjon ved å bestemme mengden slippes ut i blodstrømmen. Ved å ta et ekstra tillegg på niacin , skaper kroppen mer energi , noe som hjelper med mental årvåkenhet .