Hjernen oppgaver for voksne

Hvis du er ute etter å utfordre hjernen din , det er mange alternativer for å bo mentalt friske . Enkle hjernen øvelser brukes daglig vil holde hjernen din skarp , og vil ikke ta opp en stor mengde tid . Det finnes mange alternativer til å benytte bestemte deler av hjernen, blant annet noen omtalt nedenfor. Problemløsning ved Singing

Når jeg prøver å løse et problem , synger høyt for deg selv vil utøve din rett hjernen . Dette er en måte å holde hjernen aktiv i en lett og enkel måte . Den høyre hjernehalvdelen er i stand til å gjenkjenne mønstre , noe som er grunnen til at det er lettere å rime når synge i stedet for bare å skrive ord ned . Ved å utnytte det riktige hjernens makt , vil du bli en mer effektiv problemløser .
Bedre konsentrasjon
p Hvis du ønsker å fokusere konsentrasjonen og øke oppmerksomheten span , prøv å søke tankene dine for noe uavklart som plager deg ( uansett hvor liten ) og fikse dem . For eksempel , hvis du tror du mistet lånekort , og det har vært plager deg . Du vil snart se at når hjernen din er fri for irritasjon , vil konsentrasjonen øke drastisk .
Bruke motsatt hånd
p Hvis du er høyre levert , prøv å bruke venstre hånd for en dag . Puss tennene med venstre hånd; slå på TV-en med venstre hånd; selv prøve å skrive med motsatt hånd . Ved å gjøre dette , er hjernen din å utvikle en ny ferdighet , og du vil finne den andre hånden vil bli mer nyttig over tid hvis du holder opp denne øvelsen .